椴树蜜是一种质地粘稠，味道甘甜，而且色泽较淡的蜂蜜，是由蜜蜂采集植物椴树蜜以后制成的蜂蜜产品。它的颜色多为乳白色，容易结晶。接下来我们就来看看椴树蜜的作用与功效。
椴树蜜的作用与功效
1.促进钙吸收
椴树蜜不仅能为人体补充丰富的营养，还能促进人体对微量元素钙的吸收。与一些补钙食品搭配在一起食用，可以提高补钙效果，缓解人体缺钙，促进骨骼发育，预防骨质疏松和骨折等不良症状。
2.安神助眠
椴树蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等有助于调节神经系统，促进睡眠。失眠的人每天睡觉前口服1汤匙椴树蜜（加入1杯温开水内），可以帮助尽快入睡。
3.预防高血脂
椴树蜜中含有多种天然活性酶类成分，可以加速人体内脂肪和胆固醇的分解和代谢，净化血液，促进血液循环，防止脂肪在血管中沉积。经常食用可以预防高血脂，降低动脉硬化的风险。此外，坚持食用椴树蜜还能稳定血压，提高心脏功能。
4.增强体质
椴树蜜富含的单糖可以为机体提供大量能量，有助于增强体质。另外，椴树蜜中富含的维生素和矿物质可改善免疫功能，酶类等活性物质可促进免疫细胞增殖。因此，体弱多病的人群适量饮用椴树蜜可以增强体质。
5.预防缓解消化不良
椴树蜜中含有多种天然酶类成分和一些酸性物质，可提高肠胃功能，加快消化液分泌，促进肠胃蠕动，加快对食物的消化吸收。从而提高肠胃消化能力，减少胃胀、胃痛和食欲不振等不良症状。
6.养肝解酒
椴树蜜中含有其他水果所不具备的果糖，可促进酒精的分解和吸收。因此，在饮酒前吃50克椴树蜜或几块涂抹椴树蜜的饼干面包，可以帮助快速醒酒，缓解饮酒后的头痛感。酒后也可以饮用蜂蜜水。
7.美容养颜
椴树蜜具有美容养颜的功效。因为椴树蜜富含的抗氧化物质可以清除体内过多的自由基，抑制和消除细胞色素沉积。同时，椴树蜜富含的营养物质可以改善肌肤细胞的新陈代谢功能，并促使受损细胞自我修复和更新。所以，肤质较差的人适量饮用椴树蜜可以达到美容养颜的效果。