婴幼儿是身体发育最快的阶段之一，骨骼和肌肉需要大量的钙来发育成长。如果不及时补充，特别是1岁以下的婴儿，容易出现缺钙的问题。下面是宝宝补钙食谱大全。
鱼菜米糊
原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
制法：将米粉加入适量清水浸泡软化，搅拌成糊状，放入锅中煮沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁成泥状，加入锅中，继续煮至鱼肉熟透，调味后即可。
补钙奥秘：鱼肉富含钙，不仅促进宝宝骨骼发育，还有助于脑部发育，满足身体对多种营养的需求。
蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法：将鸡蛋打散，将豆腐捣碎，将骨汤煮开；将豆腐放入汤中小火煮，适当调味，撒入蛋花，最后加入小葱末装饰。
补钙奥秘：鸡蛋和豆腐都富含丰富的钙，并且质地柔软嫩滑，非常适合不喜欢咀嚼的宝宝食用。
虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉适量、调味品少量。
制法：将虾皮用温水洗净泡软，切碎，加入炒熟的鸡蛋；将小白菜洗净稍微焯水，也切碎，与鸡蛋混合成馅料；将自发面粉和好，发酵片刻，包成提褶小包子，上笼蒸熟即可。
补钙奥秘：虾皮富含丰富的钙和磷，经过焯水处理的小白菜能够去除一部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道的吸收。对于10个月以上的宝宝来说，这种鲜香的小包子非常受欢迎。
香香骨汤面
原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：将骨头砸碎，放入冷水中中火熬煮，沸腾后加入米醋，继续煮30分钟；将骨头去除，取得清汤，将龙须面放入清汤中，将洗净切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加入适量盐均匀搅拌即可。
补钙奥秘：骨汤富含钙，同时还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可以为1岁以上的宝宝提供钙和铁，预防软骨症和贫血。