春季儿童呼吸道疾病高发,该如何预防

虽然进入春季,但早晚温差大,加上宝宝自身免疫力较低,因此更容易遭受病菌的侵袭。尤其是呼吸道方面的疾病,家长切不可大意。

为什么宝宝在春天容易患呼吸道疾病?

首先,春天万物复苏,各种细菌和病毒开始大量滋生繁殖。再加上春季气候变化剧烈,衣物难以及时增减,容易感冒等呼吸道疾病。俗话说“春捂秋冻”,是有道理的,但也不要过多捂,以免出多汗,更易感冒。那么穿多么才算合适呢?以后背没汗,手脚不凉为好。

其次,小儿呼吸道发育不完全,鼻腔比成人短,鼻道窄,粘膜柔嫩,血管丰富,支气管腔和肺组织也尚未完全发育,清除细菌的能力差,常因感染引起痰液增多。小孩子喜欢在游乐场等人口密集,人口流动量大的地方玩耍,这更增加了呼吸道感染的风险。所以尽量避免在人群密集的地方久留,居室内也要经常通风透气。

春季空气干燥,风大引起花粉、飞尘的扩散,有些宝宝容易因接触过敏因子后出现鼻痒、频繁打喷嚏、喘憋咳嗽等呼吸道过敏症状,出门带口罩对这些过敏的宝宝是有帮助的。

平时吃的东西太多太杂而积食导致消化功能紊乱后抵抗力下降,也是儿童容易感染呼吸道疾病的重要原因。

如何预防宝宝呼吸道传染病

1、适时增减衣物。要遵循“春捂秋冻”的古训,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。

2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室内空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带孩子去拥挤的公共场所。

3、合理膳食。日常膳食中,除了适量食用鱼、肉、鸡、蛋外,还应多食乳制品、豆制品、蔬菜和水果。

4、充足睡眠。春天容易发生“春困”,保证小儿充足睡眠不仅有利于生长发育,还可以增强免疫力。

5、加强室外活动。春风和煦,万物复苏,让孩子到室外活动,能得到阳光照射,吸进新鲜空气,增强小儿造血和免疫功能。

另外,附赠一个妙方:每天早上起来捏脊5-10遍,三捏一提3-5遍。捏脊的过程中,如果天气比较凉,可以捏脊几遍后再开始擦背,热透为度。如果有着凉的迹象,比如流清涕、打喷嚏,可以捏脊到风池穴,之后可以揉按风池穴50次。

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