清晨这些症状会让疾病露马脚
早上醒来时，如果出现以下症状，可能意味着患有一些潜在疾病：
清晨头晕或头痛。优质的睡眠应该让人早上感到头脑清醒、神清气爽。如果早上醒来头脑不清醒，反而感到昏沉沉或头晕，可能表示患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院进行头部、颈部CT检查或检测血脂等各种血液指标。
早醒失眠。凌晨三四点醒来，而其他人则沉浸在睡梦中。如果这种情况经常发生，可能意味着比较严重的神经衰弱，需要调整生活习惯。包括进行系统的健身活动、旅行和休养、调整过于紧张紧凑的学习和工作方式，养成午睡的习惯等。有些患有抑郁症和精神心理障碍的人也可能出现早醒失眠的症状，建议在医生指导下及时服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，减轻身体不适感。
清晨浮肿
浮肿是机体细胞外液中水分积聚引起的局部或全身肿胀，与身体的许多器官病变有关。正常情况下，睡前喝水较多或晚上吃得过咸都可能导致脸部浮肿，注意饮食后通常会有所改善。但若是其他部位出现浮肿，则需要引起重视。例如眼睑等松弛部位和身体下垂部位的浮肿分别可能表示肾脏和心脏功能问题。如果从面部浮肿扩展到全身，则患上肾脏疾病的可能性很高，建议尽快到医院进行检查，以确定病因。
关节僵硬。晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，受累关节周围组织会有渗液或充血水肿，导致关节周围肌肉组织紧张，进而引起关节肿痛或僵硬不适。随着肌肉收缩，水肿液会被淋巴管和小静脉吸收，从而减轻晨僵的症状。可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。此外，一些过敏性疾病如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等也可能出现明显的晨僵现象。因此，在出现晨僵症状后应及时到医院就诊，查明病因并及时治疗。
凌晨饥饿。有些人在清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿病。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，越容易在下一餐前出现低血糖症状。因此，为了弄清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。