现代人的生活水平越来越高，但对饮食的重视程度却下降了。这种情况很容易导致痛风的发生。那么，当痛风发作时，应该选择什么食物呢？让我们一起来看看吧。
痛风发作吃什么好
1.碱性食物
碱性食物包括坚果和海藻等。当痛风发作时，适量摄入碱性食物可以有效降低尿酸水平，并缓解病情。
2.黑色食物
多摄入黑色食物，如黑木耳、黑豆和黑芝麻等。痛风发作时，尿酸水平升高，这对肾脏有很大的危害。因此，保护肾脏也能有效降低痛风发作的几率，并起到护肾的作用。
3.多喝水
多喝水对身体有好处。充足的水分能够提高新陈代谢能力，增加尿液产量，有助于排出尿酸，从而减少痛风对身体的伤害。
4.薏仁粥
薏仁有助于利水去湿、促进尿酸排泄。痛风患者可以将等重量的薏仁和白米熬煮成粥，一天食用两碗。
通过以上介绍，相信大家对痛风发作时应该吃什么已经有了更多的了解。希望这些内容对大家有所帮助，祝你们生活愉快，身体健康。