虽然说疾病常从口入，但饮食并非最容易导致疾病的因素。那么，生活中最容易导致我们患病的因素有哪些呢？下面是我精心挑选出的
一、极限运动对心脏的压迫
什么是“压迫心脏”？压迫心脏指经常刺激心脏，导致其超负荷工作。我们知道，身体组织都有一个运动的极限，超过或一直维持在这个极限状态会损害身体，而心脏是最容易超负荷工作和患病的器官之一。因此，压迫心脏是最容易导致疾病的因素。
那么，什么事情会导致心脏被压迫，一直维持在极限工作状态呢？这些事情在我们的生活中非常常见，正是因为常见而我们忽视了它们。因此，我们要远离这些导致疾病的因素。不仅是刺激性较大的运动，其他因素也可能导致心脏疾病，比如音乐。空山鸟语、丝竹淡雅的音乐有益于健康，但那些重金属、DJ等节奏激烈的音乐会增加心脏疾病的风险。
因此，保护好心脏就是远离疾病。心脏是生命之源，保护好心脏就意味着身体也会变得更好。
二、熬夜导致身体功能紊乱
长期熬夜会扰乱生物钟，导致内分泌失调和免疫力下降，从而引发疾病。另外，褪黑激素也是一个问题。褪黑激素只在无光的夜间分泌，它是一种对身体健康十分重要的激素。长期熬夜会导致褪黑激素无法正常分泌，从而导致疾病。
长期熬夜会导致哪些疾病？它会导致神经衰弱和免疫力下降，使轻微疾病也能轻易危害我们的身体。另外，长期熬夜使用灯光也会增加患上乳腺癌的几率。乳腺癌不仅是女性的疾病，男性也会患上，而且男性患乳腺癌的死亡几率远高于女性。
三、过度臆想导致精神分裂
现代社会压力大，一些人会沉浸于小说世界中，臆想自己的人生。然而臆想虽有缓解压力的作用，在遇到挫折时也会产生逃避心理，导致精神分裂。在现实和臆想世界两边游走，会导致精神分裂。这不仅危害自己，还会危害身边的人，因为精神分裂患者往往无法区分现实和臆想，从而做出伤害身边人的行为。
臆想虽然可以减压，但也会导致疾病。因此，在减压时我们应选择一些相对安全的方法，比如从自己的兴趣中寻求放松。这既不会导致疾病，又可以减轻压力，同时还能陶冶情操，所以在选择减压方法时要慎重，不要混淆现实和臆想，以免导致疾病。
四、不合理穿衣导致寒气入体
不合理穿衣也是导致疾病的主要原因之一。即使现在是夏天，早晚温差仍然很大，不注意穿衣会导致寒气侵入体内，寒气是疾病的源头，寒气入体会导致疾病。我在这里用了一个经典的成语，寒气虽然不分季节，但炎热的夏季寒气也存在。错误的穿衣习惯会导致寒气入体，产生疾病。因此，即使是夏季，也要合理穿衣，防止这些致病因素侵入我们的身体。
不论男女，不注意衣物搭配会导致寒气入体，引发疾病，尤其是关节部位更容易发生病变。寒湿是众多疾病的元凶，也是最大的致病因素之一。因此，即使是炎热的夏季，我们也需要合理穿衣，防止这些致病因素侵入我们的身体。
五、过软的床垫导致骨骼疾病
过软的床垫会导致骨骼疾病，尤其是脊椎。床垫太柔软会导致脊椎无法放松，一直弯曲，从而引发脊椎疾病。其他骨骼部位也是如此，因为无法得到放松会使我们的身体越睡越累，最终会患上许多骨骼疾病，甚至会因为骨骼疾病压迫神经而卧床不起。
这些致病因素总是环绕在我们身边无法消散，因此我们需要注意是否存在这些情况。如果有，我们必须积极改变，以防止我们的身体受到威胁，避免疾病的发生。