花茶的功效与作用对女性养生来说是不容忽视的。在这个春季里，女性泡花茶来养生是最合适的选择。那么女性春季适合喝什么花茶呢？下面跟小编一起来看看吧。
女性春季适合喝什么花茶
玫瑰是解郁茶
“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早已与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。用5朵粉玫瑰花和2枚去核红枣，用80摄氏度的水冲泡，也可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，最好不要将玫瑰花与茶叶一起泡饮，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。
桃花是养颜茶
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来形容“春姑娘来了”。其实，桃花不仅在颜色上与“人面”相似，还可以调节面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能够疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可以说是一种“养颜茶”。取3克桃花，用沸水冲泡，稍凉后加入适量蜂蜜，代替茶饮。需要注意的是，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多的人应谨慎使用。
茉莉是和胃茶
从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实，在早春就能开花的茉莉味道甘香而辛，性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖，但温度差异仍大，胃肠一旦不适应就容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花可以促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻和腹痛有很好的疗效。取5克茉莉干花（鲜花取15克），加适量冰糖或蜂蜜，用开水冲泡4分钟即可。但需要注意的是，有热毒的人禁止饮用。
月季是调经茶
月季素有“天下风流”的美称，其色、姿态、香味都很出众，而且能从5月开花一直开到11月。中医认为，月季可以作为一种“调经茶”，味甘性温，具有活血调经、消肿解毒的功效。煎煮月季花1.5～4.5克和益母草9克，可缓解痛经，长期饮用可以疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，不要长时间服用月季花，脾胃虚寒者和孕妇应慎用。
女性喝花茶要注意什么
1、忌空腹饮茶
古人云“早晨一杯茶，胜过强盗进穷家”。这说明早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶会稀释胃液，降低胃酸的功能，妨碍消化并影响蛋白质的吸收，容易引起胃黏膜炎症。
2、忌饮浓茶
茶水在人体内一般停留时间为3小时左右，而浓茶的停留时间更长，这样茶碱在人体内会积聚过多，导致神经功能紊乱。由于茶叶中的鞣酸会使肠黏膜分泌黏液的功能下降，可能导致便秘。一般每天饮茶的量为5~10克，分2次冲泡饮用为宜。
3、忌饮隔夜茶
茶水放置过久后，不仅会流失维生素等营养成分，还容易发臭变质，甚至茶中的鞣酸会成为刺激性很强的氧化物，对脾胃造成伤害，尤其在夏天，可能引起胃肠炎症。
4、忌睡前饮茶
最好在睡前两小时不要饮茶，否则会使大脑过于兴奋而影响入睡，甚至导致失眠。老年人在睡前饮茶容易引起心慌不安、多尿，进一步影响睡眠。即使因为饮茶引起失眠，依然不应使用安眠药。