蒜头鼻指的是那些鼻头过宽、过圆的鼻子，通常来说，正常人的鼻头大概在10-20毫米的宽度中间，如果超过这个标准就比较难看了。那么蒜头鼻怎么自己改善呢？接下来就为大家介绍。
蒜头鼻怎么自己改善
1.按摩鼻翼两侧
每天晚上洗完脸，涂抹面霜时，可以用手轻轻地按摩鼻翼两侧。将两边的鼻翼往中间按压，坚持每天按摩，有助于改善鼻形，至少不会让鼻子变得更大。
2.每天使用夹鼻器
可以每天使用夹鼻器，但每次使用的时间不宜过长，每次3分钟足够。过长时间的使用可能会导致鼻子变形，使用时要逐渐增加时间。
3.化妆技巧
在鼻梁正中由上至下的位置垂直涂上浅米色或淡银色的光影膏，带有微微珠光效果，然后在向鼻尖靠近的位置将色条自然收细减淡。
使用小头粉刷沾取深啡色的阴影粉，轻轻涂抹于鼻尖两侧位置，并用中指指腹向中间轻轻晕染推匀，注意不要涂抹范围过大，否则会显得脏兮兮的。
使用大号腮红刷，取适量粉底，轻轻扫在脸上，特别是鼻子的位置，使妆容看起来自然。使用微闪粉末可以增加柔和的妆效，通过视觉效果的变化来隐藏蒜头鼻的缺点。
4.避免夸张表情
避免做夸张的表情，我们可能没有注意到，当我们大笑或大哭时，鼻子也会跟着运动，鼻子就会变得越来越大，越来越像蒜头鼻。
蒜头鼻是怎么造成的
1.软骨排列不正常
如果软骨排列不正常，同样会导致蒜头鼻的出现。这是一个严重的问题，必须通过手术来改变。针对软骨排列的不正常情况，我们需要有针对性地逐步解决这些问题。
2.鼻尖部位过于发达
引起蒜头鼻的另一个原因是鼻尖部位过于发达。如果鼻尖部位过于发达，可能会导致蒜头鼻的产生。我们需要及时进行矫正，采取合理的诊断和治疗方法，可能需要手术来改善。
3.鼻尖组织过多
如果鼻尖部位组织过多，也会导致蒜头鼻的问题。可以考虑进行适度的隆鼻手术，但如果是过敏体质，则不应选择手术，因为手术对过敏体质可能没有效果。希望大家明确这一点。蒜头鼻并不是十分严重的疾病，只要找到原因，就可以进行治疗。
通过阅读上文的介绍，相信大家对如何自己改善蒜头鼻已经有了一定的认识。此外，还介绍了蒜头鼻是如何造成的。希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你们生活愉快，身体健康。