6个茶饮让减肥变得轻松
1、香蕉绿茶
材料：香蕉、绿茶、蜂蜜
做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加入蜜糖饮用。
功效：香蕉绿茶有利尿、消肿和通便的作用。
2、清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：①使用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣和乌龙茶包好，放入清水中浸泡清洗备用。②在砂锅中加入5杯水，放入包好的纱布，煮至水沸后代茶饮用。
3、龙须茶
用10克至15克玉米须冲泡开水，代茶饮用，具有一定的减肥作用。
4、双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮和山楂同时放入锅中煮至山楂烂熟，滤渣取汤液，用该汤液冲泡乌龙茶后饮用。
5、薄荷茶
将新鲜荷叶切碎晾干，用开水冲泡代茶饮。每个疗程为1月，停10天后再继续饮用。连续服用3个疗程即可见到明显效果。
6、芦荟红茶
材料：芦荟、红茶、蜂蜜、菊花
做法：去掉芦荟的皮，放入煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
功效：芦荟红茶可以促进细胞再生，加速脂肪燃烧，提高新陈代谢，对美容美体非常有帮助。