硅胶止鼾器是有用的。 和普通的止鼾器比起来，硅胶止鼾器效果更好更科学。硅胶器放入鼻腔后就会扩张，呼吸过程中产生了气流，能良好地进入体内和排出体外。打鼾容易造成大脑和血液严重缺氧，从而导致一些疾病的发生，如常见的心肌梗死或者是冠心病以及高血压。使用硅胶止鼾器，就能很好地避免这样的情况。
硅胶止鼾器使用方法
1、使用之前，首先要将鼻腔彻底清洗干净，然后将硅胶止鼾器慢慢放入鼻腔的两侧。
2、刚开始戴的时候会有些不舒服，戴得时间长了也就习惯了。佩戴之后一定要将硅胶止鼾器清洗干净，干燥之后进行保存。
硅胶止鼾器使用注意事项
1、硅胶止鼾器是由PE硅胶成分制成的，可以反复清洗，而且没有任何对肌肤有刺激的成分。建议在睡觉之前的1-2个小时佩戴好，这样也可以预防睡觉时不自觉地想摘下来。
2、佩戴硅胶止鼾器的时候，尽量不要用嘴呼吸，而且平时只要有时间都可以佩戴。
3、一定要注意硅胶止鼾器的材质，非常重要，材质要非常柔软，不会伤害到鼻子，也不会产生强烈的不舒适感觉。