人体正常体温通常在摄氏度(Celsius)或华氏度(Fahrenheit)下表达。在摄氏度下，人体的正常体温范围为36.1摄氏度至37.2摄氏度，平均值为约37摄氏度。而在华氏度下，正常体温范围大约为97度至99度，平均值为98.6华氏度。
体温会在一天中的不同时间有所波动，通常上午体温较低，下午和晚上则会略有升高。此外，女性在排卵期和经期，以及运动、环境温度等因素变化下，体温也可能有所波动。
正确测量体温是非常重要的。目前常见的测量方法有口腔测温、耳朵测温、额头测温和腋下测温等。其中，口腔测温和腋下测温是比较常用的方法。在测量体温时，要注意使用准确的体温计，按照使用说明进行测量，并在特定时间段内测量两次以确认结果。
为了维持正常体温，可以遵循一些健康的生活习惯。保持适当的室内温度和湿度，穿着合适的衣物，保持充足的水分摄入和均衡饮食，适度运动等都有助于维持良好的体温状态。
值得注意的是，当体温超出正常范围时，可能代表着身体存在某种异常状况，如感染、疾病等。如果体温过高或过低，并伴有其他不适症状时，应及时就医。
总结而言，人体正常体温在36.1摄氏度至37.2摄氏度之间，平均约为37摄氏度。正确测量体温并适时维持正常体温有助于保持身体健康。