到了秋季，正是橘子纷纷上市的时候，很多人都很喜欢吃橘子。橘子富含维生素C，对身体健康有很多好处。然而，在秋季吃橘子也有一些饮食禁忌，大家要注意以下几点：
秋季吃橘子的六个禁忌：
1. 不能多吃
研究发现，每天吃3个橘子就能满足人体对维生素C的需要量。过量摄入维生素C会增加体内代谢的草酸含量，容易引发尿结石和肾结石。此外，过多食用对口腔和牙齿也有害。儿童过量食用桔子可能导致口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等问题。
2. 肠胃功能欠佳者要适量食用
肠胃功能欠佳的人吃太多橘子可能出现胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果可能引发“橘子病”，导致皮肤发黄等症状。
3. 避免与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，影响消化吸收，可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。建议在喝完牛奶后1小时再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者也不宜过多食用橘子，以免引发腹痛、腰膝酸软等问题。
4. 不宜与萝卜同食
进食萝卜后，会迅速产生硫酸盐并生成抗甲状腺物质硫氰酸。若此时食用橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道中被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，可能诱发或导致甲状腺肿。
5. 忌食橘子时服药
橘子富含果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时应避免食用橘子。
6. 鲜橘皮不宜泡茶饮
市售的橘子大多用保鲜剂浸泡后上市，保鲜剂难以用清水洗净橘子皮上的残留物。若使用这样的橘子皮泡水代茶饮，可能对健康造成损害。
如果你非常喜欢在秋季吃橘子，那么在饮食上要注意以上六个问题，以保证健康。