随着人们生活水平的提高，人们越来越注重保健养生。很多人喜欢在家里或办公桌上养一些喜欢的花朵，这不仅可以陶冶情操，还能缓解压力。但是养花也需要注意很多事项，比如要选择哪些花才能让人更长寿呢？下面让我们来介绍一些。
1、非洲茉莉
非洲茉莉虽然不太常见，但它有很好的杀菌作用，主要是因为它会产生挥发性的油类。同时，非洲茉莉还能使我们放松、帮助睡眠、提高工作效果，所以养一些放在办公桌上非常适合。
2、君子兰：释放氧气，净化烟雾
一株成年的君子兰一天可以吸收1升空气，释放80%的氧气。即使在极其微弱的光线下，君子兰仍能进行光合作用。它不会在夜间释放二氧化碳。在北方寒冷的冬天，门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰可以起到很好的调节作用，保持空气清新。
3、白掌
白掌可以抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮。同时，它还可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。白掌蒸发速度较快，可以防止鼻粘膜干燥，降低患病的可能性。
4、银皇后
银皇后有空气净化能力的称号。空气中污染物的浓度越高，它的净化作用就越强。所以它非常适合养在通风条件不佳的阴暗房间。
5、铁线蕨
铁线蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，被认为是最有效的生物净化器之一。长期接触油漆、涂料，或者身边有吸烟者的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。此外，它还可以抑制电脑和打印机释放的二甲苯和甲苯。
6、鸭脚木
鸭脚木可以为吸烟家庭提供新鲜的空气。它的叶片可以吸收烟雾中的尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将它们转化成无害的植物物质。此外，它每小时可以降低约9毫克的甲醛浓度。
7、吊兰
吊兰可以吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。即使在微弱的光线下，吊兰仍然可以进行光合作用。一盆吊兰在8-10平米的房间相当于一个空气净化器。养1-2盆吊兰可以在24小时内释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害物质的吸收能力特别强，例如混合在空气中的一氧化碳和甲醛，分别能达到95%和85%。
吊兰还可以分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等稳定的有害物质，因此也被称为室内空气的绿色净化器。
8、芦荟
一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。盆栽的芦荟被誉为空气净化专家。芦荟可以吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛的吸收效果特别好。在4小时的光照条件下，一盆芦荟可以消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀菌并吸附灰尘，对净化居室环境非常有帮助。当室内的有害气体浓度过高时，芦荟的叶片会出现斑点，这是一个求救信号。只要在室内增加几盆芦荟，室内的空气质量就会得到改善。
9、龟背竹
龟背竹可以在夜间吸收二氧化碳，改善空气质量。龟背竹的空气净化能力略微较弱，不能像吊兰和芦荟那样多才多艺。但对于清除室内的甲醛效果明显。此外，龟背竹能夜间吸收二氧化碳，提高氧气含量，对改善室内空气质量有很大帮助。而且龟背竹的植株较大，造型优雅，叶片疏朗美观，是一种非常理想的室内植物。成熟的龟背竹果实可以用来烹饪，味道有点像凤梨或香蕉。
10、常春藤
常春藤是吸收甲醛最有效的室内植物。每平方米的常春藤叶片可以吸收1.48毫克的甲醛，而2盆成年常春藤的叶片总面积大约0.78平方米。同时，常春藤可以吸收苯等有毒物质，24小时光照条件下可以吸收室内90%的苯。根据推测，10平方米的房间只需要放2-3盆常春藤就能净化空气。常春藤还能吸附微尘。
11、橡皮树
橡皮树可以消除有害物质。对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定的抵抗能力。橡皮树还能减少可吸入颗粒物的污染，并有效地防止灰尘的积聚。
12、文竹
文竹含有的植物芳香成分有抗菌作用，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能。同时，文竹还具有很高的药用价值，可以做成药材使用。它对止咳、润肺、凉血解毒等病症有帮助。
13、棕竹
棕竹的功能和龟背竹类似，都是大叶观赏植物，能吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。同时，棕竹还能消除重金属污染，对二氧化硫污染有一定的抵抗能力。作为叶片较大的观叶植物，它还可以吸收二氧化碳并产生氧气的功能。
14、富贵竹
富贵竹适合放在卧室，可以改善不经常通风的房间的空气质量，具有消毒功能。特别是在卧室中，富贵竹能够有效吸收废气，提高私密空间的质量。
15、发财树
发财树可以对抗烟草燃烧产生的废气。它常绿，能通过光合作用吸收有毒气体，释放氧气。它对一氧化碳和二氧化碳的污染有一定的抵抗作用。
16、绿萝
绿萝的生命力和吸收有害物质的能力都很强，可以帮助不经常通风的房间改善空气质量。绿萝可以消除甲醛等有害物质，它的功能不亚于常春藤和吊兰。
17、仙人掌
仙人掌具有很强的消炎和灭菌作用，是减少电磁辐射的最佳植物。此外，仙人掌会夜间吸收二氧化碳，释放氧气。晚上将仙人掌放在居室内，可以补充氧气，有利于睡眠。