蒲公英是一种常见的野生植物，其根、叶和花朵都可以入药。制作蒲公英茶时，一般选用鲜嫩的蒲公英叶和花朵，通过浸泡或煮沸而成。蒲公英茶具有清热解毒、排湿利尿、清肝明目的功效。
蒲公英茶可以帮助促进肝脏的排毒功能，有利于消除体内的毒素及废物，促进新陈代谢，同时对改善皮肤状况也有一定帮助，有助于净化肌肤，预防粉刺和痤疮的生成。
喝蒲公英茶还有利尿排毒的功效，可以帮助减轻体内水肿问题，促进身体新陈代谢，对于希望减肥或调理身体的人群也有益处。
蒲公英茶富含维生素C、维生素A、维生素K、矿物质等营养成分，对于促进血液循环、增强免疫力有一定的作用。
此外，蒲公英茶还被认为具有助于调节血糖、血脂的功效，对于一些患有高血糖或高血脂的人群有一定的辅助作用。
需要注意的是，在选择蒲公英制品时，最好选择无污染的有机蒲公英，同时过量饮用蒲公英茶也可能引起一些不良反应，因此在饮用蒲公英茶时要适量。
总的来说，蒲公英茶是一种天然健康的饮品，具有多种益处，可以帮助清毒润肺、排湿利尿、增加抵抗力等。但是作为保健品，建议在医生的指导下饮用，并不宜过量。