冬季不仅给我们的身体带来煎熬，同时也给我们的皮肤带来了考验，尤其是寒冷又干燥的环境，会带走我们肌肤中的水分，稍微不注意护理就会引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。那么冬天皮肤干燥脱屑怎么办呢？一起来看看吧。
冬天皮肤干燥脱屑怎么办
1.控制洗漱的水温
过热的水温会带走身体大量的皮脂，最终使得皮肤干燥起皮。所以即便是在寒冷的冬天，也一定要控制好洗澡的水温，大约保持在38~45度这个范围就可以了。
2.使用保湿护肤品
最能够直接缓解干燥不适的就是针对性使用一些保湿乳液，包括脸部、腿部和身体等各处，感觉干燥的时候就涂抹，坚持做好护理才能够让肌肤保持湿润。
3.多喝水
多喝温水可以有效缓解皮肤脱水引起的问题。另外，在日常饮食中，可以多吃些富含维生素的蔬菜和水果，多吃些富含胶原蛋白的食物等，这些方法都可以在一定程度上保持肌肤水润弹性。
4.经常更换贴身衣物
贴身衣物上会粘有皮肤碎屑，这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦，产生静电，加剧皮肤干燥和脱皮。而且，这些皮屑还会滋生细菌，所以一定要经常更换衣物。
5.选择棉质衣物
不透气或太紧的衣物材料会引起皮肤干燥和脱皮。另外，如果穿化纤材质的衣物，会与干燥的腿部因过度摩擦而产生静电，加重皮肤干燥脱皮的现状。而棉质衣物有较强通风性和保湿性，不会产生皮肤干燥的现象，所以平时要多选择一些棉质的衣物。
6.保持室内空气湿度
冬季天气寒冷且干燥，屋内的空气也会变得非常干燥，这样就需要使用加湿器等设备来保持室内空气湿度，对缓解皮肤干燥有很好的效果。
以上就是关于冬天皮肤干燥脱屑的一些建议，希望对大家有所帮助，祝你生活愉快，健康美丽。