冬季护肤的首要注意事项是保持皮肤清洁。最好每周清洁一次面部皮肤。在清洁前,可以用热水蒸面数分钟,打开毛孔后,均匀涂抹洁面霜在面部和颈部,并进行适度的按摩。然后洗去洁面霜,擦干后,涂抹上保湿面霜。尤其是对于上班族来说,每天都需要长时间待在温度相对恒定的中央空调房间里,还需要化妆,所以除了清洁之外,重点是按摩、补水和彻底清除彩妆。而经常户外活动的人,则应选择一些控油、收缩毛孔的洁面用品,并进行一定的抗衰老护理。
方法二:预防肝斑
在冬季,必须妥善保护因夏季暴晒而受损的肌肤。只要正确保养,不仅可以避免肝斑的产生,还可以预防肝斑的出现。经常做按摩和敷面膜是防止肝斑的有效方法。在饮食方面,每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼和牛奶,特别需要摄取足够的钙和矿物质。这些食物可以抑制皮肤发炎,同时具有美白肌肤的功效。
方法三:防止日晒
进入冬季后,人们往往容易忽视紫外线的存在,但实际上在这个时期更容易受到日晒的伤害。夏季为了防止紫外线侵害而变厚的皮肤,在秋冬季节已经开始逐渐变薄,因此更应该注意紫外线的防护,最好像夏天那样使用防晒霜。同时,还要特别注意不要让皮肤长时间暴露在紫外线下。冬季的日晒斑不容易消退,这是因为冬天的气候转凉,皮肤的新陈代谢也开始减缓。
方法四:驱除干燥
随着冬天的逐渐加深,皮脂和汗水的分泌会慢慢减少,因此皮肤更容易干燥。之前习惯使用酸性较强的化妆水的人,现在可以改用酸性或中性化妆水,增加乳液和保湿化妆水的使用量,以给皮肤提供充足的水分。干性皮肤和年长的人,皮肤干燥的感觉可能会更早出现,所以只要皮肤感觉有点干,就应该及时使用面霜,补充皮肤所需的油分。
方法五:控制洗澡次数
冬天洗澡的次数不要过多。冬季多风,并且由于冷空气的频繁活动,往往隔几天就会出现一次大风天气,空气很干燥。在这种气候条件下,人们暴露在外面的皮肤容易感到紧绷,缺乏弹性,甚至起皮。这是因为皮肤水分的蒸发加快,皮肤角质层的水分不足。如果洗澡太频繁,会洗掉身体表面起保护作用的油脂,导致皮肤更加干燥。因此,建议您洗澡的间隔不要少于两天,并且洗澡后应适当涂抹保湿霜。洗浴时宜少用肥皂,洗澡后在四肢和背部涂抹护肤霜。
方法六:保护双手
使用护手霜的同时,最好配合其他保护手段,比如在做家务和其他劳动时戴上橡胶外层和棉质内层的手套,以保护双手不受伤害。