女性适量的喝酒是有保健养生的作用的，女性常喝红酒、黄酒和白酒有美容和抗衰老的效果。过年期间各种聚餐，酒是必不可少的。事实上，适量饮酒对女性身体是有益的。那么女性应该选择哪种酒呢？喝酒时需要注意什么呢？
女性喝红酒的好处
红酒具有杀菌的作用：红酒的杀菌功效可不容小觑哦！尤其是对于常见的感冒很有效。红酒中含有的抗菌物质可以对流感病毒发挥抑制作用。治疗感冒最简单的方法就是饮用一杯热红酒或者将一杯红酒加热后饮用。我们还可以加入一个鸡蛋，搅拌均匀后微微变凉后饮用，这不仅能治疗感冒，还有很好的美容效果！
红酒有滋补作用：红酒有很强的滋补效果，因为它含有糖、氨基酸、维生素和矿物质。这些物质对身体非常有帮助，是人体必需的营养素。红酒中的这些营养物质能够被人体直接吸收，无需经过预先消化。尤其对于体弱多病的人来说，养成饮用红酒的好习惯非常有益健康。红酒中的酚类物质和奥利多多糖具有强大的抗氧化功能，能有效防止身体代谢。
红酒可以增进食欲：红酒的鲜艳颜色和清澈透明的酒体，本身就是一种美感。将红酒倒入高脚杯中，香甜的酒香就扑面而来。品尝时，红酒微带涩味，对于促进食欲非常有帮助。所有这些可以使人处于舒适愉悦的状态，并促进食欲增加。因此许多人在正餐前饮用红酒。
红酒具有减肥作用：对于懒惰的人来说，这可是一个很好的减肥方式，轻松帮助减轻体重。每升干红酒中富含525卡热量，然而这些热量仅为人体每日所需热量的1/15。饮用红酒后，红酒中的热量会在4小时内全部消耗掉，不会增加体重。长期饮用红酒不仅对身体健康有很好的效果，也会补充所需的营养物质，轻松应对肥胖问题。
女性喝黄酒的好处
美容抗衰老：黄酒是B族维生素的良好来源，含有丰富的维生素B1、B2、尼克酸和维生素E，长期饮用能够有利于美容和抗衰老。