男性除了性能力外还有一个问题应该受到重视，那就是精子的质量，当然如果你不想要孩子那就另说了。精子的总量一般在2毫升-6毫升之间，平均为3.5毫升。一次射精量与射精频度呈负相关。
男性自测：你的精液合格吗？
若禁欲5-7天后射精量仍少于2毫升，视为精液减少；若不射精，称为无精液症。精浆是精子活动的介质，并可中和阴道的酸性分泌物，以免影响精子活力。精液量减少不利于精子通过阴道进入子宫和输卵管，从而影响受精。若一次射精量超过8毫升，精子被稀释，也不利于生育。
刚射出的精液为胶冻状，在20-30分钟内逐渐变成水样，这一过程称为液化。当精液液化后，精子就可以自由活动了。液化的时间应小于60分钟，否则将影响精子的活力和存活率，可能导致不育。质量好的精液可粘起拉丝。再也无法对拉丝红薯和土豆无动于衷了。感兴趣的同学可以在“打飞机“的时候观察一下。
数量与质量
这项自我检查无法完成，需要借助显微镜，查出显微镜视野中精子的数目，然后用某种算法计算精子的数量。如果每次射精产生的精子数量超过4000万个小蝌蚪，就合格了，也就是说正常精子数应超过2000万/毫升。
仅仅看数量是不够的，还必须检查小蝌蚪的质量。
首先要检查小蝌蚪的活力，这也是在显微镜下观察，对精子的运动能力进行分级，能够到达目标点的，无法到达目标点的，速度比乌龟还慢的......等等。世界卫生组织推荐精子活动力分为四级：0级：不活动；1级：精子原地摆动；2级：有中等的前向运动；3级：前向运动活跃，快速直线运动。有活动能力的精子占总数的60%以上，在室温下精子的活力可持续3-4小时。
其次，还可以检查是否有畸形的小蝌蚪，畸形精子应占总数的10%以下。
最后，检查是否有其他异物混入，会有什么奇怪的东西呢？当然不是一块钻石啦，比如白细胞这种血液细胞，通常混在精液中也没有关系，但如果数量过多，说明那里可能发生了炎症。有些人担心人工检查显微镜可能会产生误差，实际上现在已经有高科技计算机进行检测了。
小蝌蚪的色香味
关于颜色，正常小蝌蚪的颜色是灰白色，或略带黄色，如果呈红棕色或带血，则可能是血精，并需要进一步检查。
当小蝌蚪混入血液时，它的颜色变化取决于出血时间的早晚，如果间隔较长，血液将明显氧化，并呈现铁锈色。在运输小蝌蚪的过程中，如果某个组织或器官发生问题，如出血、炎症，甚至可能出现肿瘤，都有可能导致小蝌蚪的颜色发生变化。血精最常见的原因是精囊炎，也可能是邻近器官炎症蔓延引起的精囊腺壁发炎、肿胀、充血和出血。由炎症引起的出血通常是时好时坏，但持续时间不长。如果有全身性广泛出血的倾向，也有可能是由于血液疾病，如血友病、血小板减少等引起。如果出现血精现象，一定要去医院就诊！
至于小蝌蚪的气味，由于前列腺分泌物，闻起来有一股腥臭味，这是正常现象，不必过于担心。至于味道......我们暂且不提吧，嗯，还是稍微提一下吧，听说有人研究"小蝌蚪菜谱"了哦！
很多因素都会影响男性的身体健康，有时候小蝌蚪的体检结果可能不合格，但也不必过于焦虑。药物、烟草、酒、咖啡、大麻或一些毒品也会对体检结果产生影响。太久没有进行射精也会影响结果。如果要去检查自己的小蝌蚪，请先考虑自己是否符合上述情况，以免出现错误的诊断。