元宵节吃什么 14种传统食物一定要吃

元宵节吃什么?正月十五是元宵节,除了大众知道的汤圆外,元宵节还有其他食俗。如果你对正月十五吃什么这个问题很好奇,不妨跟着小编来了解元宵节必吃的食物吧!

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1、汤圆

元宵节,南方人吃汤圆,主要祈求全家团团圆圆。汤圆是用糯米制成的,具有补虚调血、健脾开胃、益气止泻的功能。各类汤圆常见的馅料有芝麻、核桃、花生等,营养丰富。水煮汤圆是最简单和健康的吃法。

2、元宵

元宵节,北方人要吃元宵。元宵和汤圆在原料和外形上相似,但制作工艺有所不同。元宵制作繁琐地将面裹住馅料,而汤圆只需将糯米粉皮包好馅料即可。

3、生菜

广东人过元宵节时喜欢摘生菜,与糕饼一起食用,寓意吉祥。生菜在南方常见且常用于节庆场合,因其谐音与“生财”相符,被看做是象征富贵祥瑞的喜庆之物。

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4、元宵茶

在陕西等地有吃元宵茶的风俗,将各种菜和水果放入热汤面中煮制,类似于古时的“元宵粥”。元宵茶富含纤维素、矿物质和维生素,相较于普通元宵更加清爽,对于因节日食用动物性食品导致的酸性体质有中和作用,使元宵的营养更全面。

5、油茶

元宵节晚上的特色食品,在平地被称为“十五扁,十六圆”,一天吃饺子,一天吃元宵;山区则是“十五打油茶,十六捏扁食”。打茶是将茶叶用筷子搅拌,做成油腻的茶面。油茶是指将面烹煮至熟后,团成丸子后用水煮熟。口感不错,受到人们的喜爱。

6、油锤

元宵节的应节食品,在南北朝时浇上肉汁的米粥或豆粥。但这项食品主要用于祭祀,不属于节日食品。到了唐朝郑望之的《膳夫录》才记载:“汴中节食,上元油锤。”油锤的制作类似炸元宵。也有人美其名为“油画明珠”。

7、饺子

北方人过元宵节时喜欢吃饺子,河南人有“十五扁、十六圆”的传统,所以正月十五应该吃饺子。饺子是一种历史悠久的民间食品,深受大众喜爱。

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8、枣糕

豫西一带的人喜欢吃枣糕,带有吉祥如意的寓意。枣糕是清朝宫廷御用糕点,味道香甜,含有丰富的营养成分,具有补脾胃、益气生津、保护肝脏、增强肌力、养颜防衰等功效。

9、粘糕

粘糕又称为年糕,是元宵节的食品之一。粘糕以豆炒熟后磨成面,然后团成丸子,煮熟即可食用,口感不错。《备急千金要方・食治》中记载,粘糕富含营养,具有清热解毒、增益气血的作用。

10、面灯

元宵节的习俗包括吃汤圆、赏花灯、猜灯谜,还有一种从汉朝流传下来的习俗是正月十五点豆面灯。元宵节的灯光被视为吉祥之光,能驱妖辟邪、祛病。捏豆面灯是老百姓祈求新一年全家幸福、事业兴旺的方式。

11、豆面团

昆明人喜欢吃豆面团,做法与元宵相似,将炒熟的豆磨成面,团成丸子后用水煮熟即可,口感不错。

12、糟羹

台州一带的人在正月十四看完花灯后会吃糟羹。糟羹是用肉丝、冬笋丝、香菇、木耳、鲜蜻蜓、豆干等食材炒熟,再加入少许米粉煮成的咸味糊状食品。正月十五喝的糟羹是甜的,加入番薯粉或藕粉,配以莲子、甜枣、桂圆等制作而成。

13、馒头、麦饼

浙江浦江一带元宵节有吃馒头、麦饼的习俗。馒头是发面制作而成,麦饼则是圆形,寓意“发子发孙大团圆”。湖南常德上元节时,人们用椒水煮面条,加入韭菜、果品等款待客人,称之为“时汤”。

14、面条

江北地区有关元宵节的民谚:“上灯元宵,落灯面,吃了以后望明年”。当地人在正月十五晚上要吃面条,以图吉利。《仪徽岁时记》中描述:“(正月)十八落灯,人家啖面,俗谓‘上灯圆子落灯面’,各家自为宴志庆。”吃面条的寓意是希望喜庆绵绵不断。

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