进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，日光暴晒对皮肤伤害很大。所以在夏季要注意皮肤的防晒，才能避免被晒成黑妹。下面介绍一些夏季皮肤防晒小常识，一起来看看吧。
1、给肌肤喝饱水
如果非敏感型肌肤，可以用透明质酸水代替保湿水。透明质酸水不仅具有很好的补水保湿效果，还能让肌肤富有弹性。敷完面膜后，再搭配乳液，能让肌肤一整天都滋润水灵。
2、补充胶原蛋白
90%以上的皮肤提早老化都是由于不当的阳光暴晒造成的。尽量避免暴晒才能远离衰老。此外，多摄取含有抗氧化成分的蔬果，如胡萝卜、葡萄、西红柿等，能减缓肌肤衰老的速度。
3、选择合适的防晒霜
夏季阳光越来越猛烈，阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的。防晒霜的选择很重要。外出逛街可选用SPF5-8的防晒品，游玩时可选择SPF10-15的防晒品。游泳或日光浴时应选择SPF20-30的防水性防晒品。并且，在超过有效防晒时间后，应及时补充涂抹防晒霜。
4、避免与烈日正面交战
即便是在室内也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在。
5、舒缓肌肤对抗紫外线
被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡，然后放入冰箱的冷藏室约15分钟。取出后敷在面部，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。冷藏过程中可以为肌肤进行深层清洁，清除肌肤污垢，同时也能减少黑色素所致的斑点。
6、补充维生素C
维生素C能抑制黑色素的生长，具有明显的美白效果。所以，要想美白，补充维生素C是非常重要的。除了口服维生素C片，还应多摄入含有维生素C的果蔬，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等。多吃这些果蔬可以保持肌肤的健康美白状态。
7、必备遮阳伞和帽子
遮阳伞和帽子是防晒的最佳武器。不仅可以给女生们增添装饰，使其更美丽，还能防止皮肤晒黑和晒伤。所以，夏天出门时一定要带上一把防晒伞，戴上遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。
8、使用美白面膜
夏季必不可少的护肤产品之一就是面膜。面膜不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。建议每周敷面膜2次。临睡前敷上一片具有补水美白效果的面膜，可以缓解一天的疲劳，带来舒适的感觉。
9、使用鲜芦荟汁治晒伤
芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E，对表皮细胞是必需的营养物质。它们可以及时修护晒后受损的肌肤。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，可以使用芦荟来进行护理。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，取出芦荟中的胶状物质，涂抹在发热的皮肤上，保留一会儿，以让芦荟成分充分渗透。第二天，皮肤的红肿现象会有所好转甚至消失。需要注意的是，容易过敏的人最好不要使用这种方法。
爱美的MM们，出门时一定要注意防晒，不要因为嫌麻烦而偷懒哦。