猕猴桃是我们生活中常见的水果，营养价值以及食用价值都比较高。那么糖尿病人可以吃猕猴桃吗？一起来了解一下吧。
糖尿病人可以适量食用猕猴桃
猕猴桃质地柔软，口感酸甜，其中的糖分含量属于中等水平。糖尿病人可以适量食用猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素以及蛋白质等成分，可以为糖尿病患者补充充足的营养，有利于其身体健康。
糖尿病人不宜食用以下水果
1. 车厘子
车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品。但糖尿病患者不宜贪嘴。
2. 美国提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。但糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量。所以糖尿病患者不宜多食。
3. 榴莲
榴莲蛋白质和脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高。但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。最好能减少饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重现有疾病。
4. 火龙果
火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被视为"减肥水果"。但由于含有的天然葡萄糖易于吸收，糖尿病患者一餐不宜多食。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少食。
5. 菠萝、芒果
菠萝、芒果都是常见的热带水果，但它们的糖分都很高。虽然含有丰富的维生素，但不建议糖尿病患者食用。而且它们也容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸泡后食用，并不能减少过敏的发生机会，只能改善口感。
看完上文的介绍后，相信大家对糖尿病人可以吃猕猴桃的问题已经有了自己的认识。此外还介绍了糖尿病人不宜食用的水果。希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。