在饮食上要特别注意，记得吃早餐，并且少吃油腻和油炸的食物。同时要避免过劳，以免加重身体负担。
注意锻炼身体，特别是晨练对身体非常重要。但是要记住不要进行剧烈运动，可以适当增加散步时间或者增加散步的次数。
一般来说，脑供血不足的问题大多数是由颈椎引起的。所以要注意不要过多时间伏案工作，适当做一些仰头和慢慢旋转颈部的活动，有助于促进血液流动。
请按照医生的建议口服具有抗凝血作用的药物，主要是为了增强血液畅通，增加脑部的血液供应，降低脑缺血的发作。在药物治疗之外，建议配合多肽地龙，这是一种天然的膳食营养调理品，可以避免过度依赖西药对身体造成伤害。