女性经期身体比较脆弱，需要注意很多事情。然而，有一些东西女性经期是千万不能碰的，一旦接触将会对身体造成很大的损害。虽然这些损害可能不会立即显现，但会逐渐摧残身体。因此，在经期千万不要碰触以下物品。
女性经期这些东西千万不能碰
一、盐
虽然盐是我们每天都要食用的，但女性经期不宜摄入过量的盐分，因为它会对身体造成一定伤害。为什么过多的盐分会对女性身体产生影响呢？
经期女性摄入过多盐分后，身体对盐分的吸收非常快。当身体内盐含量过高时，容易出现头痛、情绪激动、易怒等症状。因此，在经期饮食中要特别注意盐的摄入量。经期本来就是身体较为脆弱的时期，切勿因一时的“口误”给身体带来伤害。
二、辣椒
许多人喜欢在饭菜中加入辣椒酱，以增加风味。然而，在经期禁止食用辣椒是众所周知的，但您知道为什么吗？经期食用过多的辣椒会阻碍身体的排毒作用。经期排血是身体的一种排毒方式，如果经血不能及时排除体外，就意味着身体内的毒素不能及时排出体外，这将导致痛经。痛经不仅仅是疼痛的问题，长期痛经还可能导致子宫内积血，严重影响生育能力。
三、酒精
经期的女性绝对不能饮酒。您可能注意到，在经期饮酒更容易醉，这并非仅凭经验，而是有科学依据的。经期女性的雌激素分泌过旺，而她们体内的解酒酶分泌会减少，导致身体对酒精的抵抗力下降。因此，经期女性往往“一喝就醉”。
从上述现象可见，经期饮酒将损害肝脏功能。体内解酒酶减少会增加肝脏负担。长期饮酒会导致肝脏受损，引发各种肝脏疾病。所以，经期的女性朋友们切勿饮酒。
四、情绪不好
经期女性会出现情绪波动异常的现象，但是如果不能好好控制这种情绪，任其发展下去，虽然暂时发泄了舒服，但对身体是伤害肝脏和肺部的。有的医学家认为，经期易生气不仅伤及五脏六腑，还会伤及大脑。
1生气损伤肝脏
生气会影响五脏六腑，中医常说“怒伤肝”，这是一种警醒。在生气状态下，肝气易阻滞，甚至出现肝脏部位疼痛。
2生气损伤肺部
生气会影响肺部。您是否注意到，生气时会出现呼吸急促的现象。生气可能导致气息逆转，甚至出现咳嗽、气喘等现象，对肺部有损伤。
虽然生气本身对身体没有致命伤害，但伴随的症状会潜移默化地对身体造成伤害。因此，处于经期容易生气的女性朋友一定要好好控制自己的情绪。
结语：在以上文章中，小编为大家介绍了几种女性在经期需要注意的事项。您都了解了吗？经期摄入过多盐分会导致头痛、情绪激动和易怒等现象。经期食用过多辣椒会阻碍身体的排毒作用。经期女性易出现情绪波动异常，但如果不能控制不良情绪，会伤害肝脏和肺部。