1. 使用专用的刮痧板、刮痧乳和刮痧油。专用刮痧板的形状经过人体解剖形态的设计，适合刮拭人体经络穴位和全息穴区，以达到适当的刺激强度。刮痧乳具有良好的润滑性，并含有对皮肤有益的中药成分，可以保护皮肤、预防感染，提高疗效。
2. 正确掌握刮痧的方法和补泻手法。由于体质强弱、病情轻重和发病时间长短各不相同，刮拭的手法需要有所区别。
3. 选择正确的刮拭部位。按民间刮痧的方法，根据不同的病症选择相应的经络穴位进行刮痧，效果将更为显著。
4. 充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧。未病先防，及时治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
注意事项：
1. 刮痧疗法在治疗疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、防病保健以及轻度脏腑功能失调方面有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症，刮痧可起到辅助治疗的作用。
2. 可以按照刮痧教材中各种病症提示的部位进行刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是在刮拭效果不明显时，应请医生进行专业诊断，然后再进行刮痧治疗。
3. 严重病症和疑难病症应在医生的指导下进行刮痧。
4. 认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症和禁忌症。