要想年轻更持久——重要的是运动后的护肤诀窍
你是否注意到，经常运动的人看起来比同龄人更年轻？这是因为运动加速了新陈代谢，帮助保持良好的身体形态，并促进身体各器官的健康运作。
因此，为了让自己的“年轻”优势更加持久和领先，掌握一些运动后的皮肤护理诀窍非常重要。
温和使用弱酸性清洁产品
运动时经常会出汗，人体的汗液由无机成分和有机成分组成，前者包含多种酸性和碱性物质，在皮肤上长期过多积累会破坏皮肤细胞结构。
此外，汗液中的有机成分也是微生物的温床，运动后的体味就是由它们造成的。大量出汗还会导致皮脂膜失衡，使皮肤变得更加脆弱和敏感。因此，通过正确的清洁产品清洁皮肤对于肌肤护理来说至关重要。
你应该这样做
选择弱酸性清洁产品，其pH值与皮肤本身最为接近，能够更加温和地清洁皮肤，无论是脸部还是身体，都应该选择这样的产品。值得一提的是，普通香皂属于强碱性产品，对于运动后的脆弱皮肤特别具有刺激性。