脚脱皮与皮肤干燥有关，尤其是秋冬季节皮肤比较缺水容易干燥，故应注意保暖和润肤。适当去除足跟增厚的角质层可以改善脱皮情况。脚脱皮也与真菌感染有关，比如皮肤癣菌引起的足癣就有明显的脱皮情况。另外，脚脱皮还与营养元素的缺乏有关，尤其是维生素类。建议多吃新鲜的水果和蔬菜来补充每日所需维他命。
脚脱皮的原因
脚脱皮实际上与皮肤干燥、足癣、脚部湿疹和缺乏营养元素等多种情况有一定的关系。
1、皮肤干燥
皮肤干燥、皲裂和脱皮通常与角质层增厚、气候干燥有关。秋冬季节这种情况比较普遍，因此应注意保暖和润肤。适当去除足跟增厚的角质层可以改善症状。
2、真菌感染
足部感染真菌也会导致脚大量脱皮的情况，主要是由皮肤癣菌引起的。如果脚部多汗，会促进皮肤癣菌的滋生和扩散。因此，平时应注意脚部卫生，并可通过口服或外用抗真菌药物治疗。
3、足部湿疹
足湿疹也会出现脱皮现象。在亚急性期或慢性期，可能出现红斑、丘疹、苔藓化脱屑等症状。尽管病症看起来与真菌感染有点相似，但需要注意区别。湿疹皮损的真菌镜检结果呈阴性。治疗可以选择外用糖皮质激素类药物。
4、缺乏营养元素
此外，维生素缺乏也会导致脚脱皮。每天应注意补充所需的各类维生素。可以多吃一些苹果、雪梨、猕猴桃、西红柿、西兰花、菠菜等水果蔬菜来补充维生素。