众所周知，维生素C能够补充维生素，并且能够有效提高身体的免疫能力和抵抗力，可以有效改善自身体质。那么咳嗽期间能吃维生素C吗？接下来让我们一起看看吧！
咳嗽期间能吃维生素C吗？
维生素C的主要作用是为机体补充维生素，增强身体免疫力。咳嗽期间可以吃维生素C，但要注意维生素C不能治疗咳嗽。咳嗽属于呼吸系统的常见症状，比如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘等，都有可能引起咳嗽。如果咳嗽症状比较明显，需要积极查明原发疾病。
维生素C的功效
1、维生素C能促进铁在消化道的吸收，协助治疗缺铁性贫血，对治疗坏血病也有一定效果。
2、维生素C对于内分泌系统的作用，调理和改善内分泌系统的状态，增加机体的免疫力和抵抗力，同时还能够启动解毒的作用。
3、维生素C对于呼吸道系统的作用，增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力，增强机体对呼吸道疾病的耐受力，减少上呼吸道感染的发生率。
4、维生素C对于神经系统的功能，有稳定神经系统内皮功能，使神经细胞趋于稳定，避免失眠、多梦等神经系统疾病的发生。
咳嗽期间适合食用的水果
1、雪梨
雪梨性质偏凉，有利于清热润燥和止咳化痰，同时含有丰富的维生素C、维生素E、锌、镁、磷等营养物质，可以帮助加快新陈代谢，提高免疫能力。
2、枇杷
枇杷药食同源，中医认为枇杷有助于润肺、止渴和下气，能够帮助改善肺热咳嗽、燥渴、呕逆等病症。
3、甘蔗
中医认为甘蔗味甘性寒，归入肺经和胃经，有利于清热解毒、生津止渴和滋阴润燥，如果患者存在肺热所致的咳嗽，可以多食用甘蔗，帮助减轻不适。
4、白萝卜
白萝卜属于常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和水分，有助于促进新陈代谢，帮助加快气道炎症的消退，从而缓解咳嗽症状。