肚子疼怎么办 缓解肚子疼的小妙招

肚子疼也常被医生称为腹痛。腹痛的范围较广,不仅包括胃、肠、肝、胆、胰,还包括腹腔内的所有器官和组织,甚至腹壁肌肉出现问题也会引起肚子疼。那么肚子疼应该怎么办呢?下面为大家介绍一些方法。

肚子疼应该怎么办

1.肚子疼伴有腹泻症状

造成肚子疼和腹泻的一个常见原因是食物中毒,另一个则是不适应水土。如果在紧要会议期间遭遇了腹泻,或者由于频繁腹泻影响了睡眠,不妨尝试一下肠胃药佩托-比斯摩。如果正在海外旅行,可以尝试易蒙停,这种药可以减缓液体通过肠道的速度。

2.痛经

经期引起的肚子痛或腹泻是很正常的。为了缓解痛经和减少经血量,可以在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或布洛芬。然后按规定剂量每3-6小时服用一次,连续服用3天。

3.胃食管反流

当胃酸从胃部流入食道和喉部时,就会引起胃酸反流。这种情况常常发生在夜间。与胃灼热不同的是,反流会导致胸部出现疼痛感,并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒和吸烟量,避免睡前进食,并可以尝试使用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。

4.肚子疼伴有腹胀症状

很多因素都可能导致腹胀,包括经期和便秘等。建议减少盐的摄入,因为盐会导致体内水分潴留,避免食用豆类、甘蓝、花椰菜等容易引起胀气的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶来帮助调节消化系统。

5.胃灼热

胃灼热的主要原因可能是睡前食用辛辣食物、过快或过多进食等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示:“如果感到胃部烧灼,我会喝一杯牛奶来缓解产生的胃酸。”

6.肚子疼伴有恶心症状

一个简单的解决方法是食用生姜,它可以通过加快食物从胃部流入小肠的速度来缓解恶心。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示:“如果吃得太多感到恶心,我会喝一杯生姜茶,把生姜切碎后泡在水中,然后加入一些蜂蜜,这样可以缓解胃部不适。”

以上就是关于肚子疼应该怎么办的介绍,希望能对大家有所帮助。如果肚子疼的症状持续存在,就应该考虑是否有疾病影响并去医院检查。

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