肝脏是人体的重要器官之一。由于导致肝病的原因有很多，所以我们平时要好好养护肝脏。那么什么泡水喝可以养肝护肝呢？下面一起来看看吧。
什么泡水喝养肝护肝
1. 决明子
决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光。它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性平。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。泡水喝决明子还可以清肝泻火、减肥、排毒排油等，是电脑族、电视族等电子产品用户的绝佳饮品。
2. 柠檬
柠檬泡水也可以起到很好的排毒养肝效果，尤其是每天早上起来之后，饮用一杯柠檬蜂蜜水，养肝排毒效果会更好。而且，柠檬中含有大量的柠檬酸，适量饮用可以促进胆汁分泌，从而排毒缓解肝脏负担。
3. 红枣
每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周可以达到保肝排毒的效果。泡水时，选用大块的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
4. 枸杞
枸杞有清热解毒，明目的功效。那么为何会说枸杞可以养肝呢？原因在于枸杞中所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。所以用枸杞泡水喝是有一定的养肝作用的。
5. 菊花
菊花也可以用来泡水来养肝护肝。菊花本身就具有清肝明目、清热解毒的功效。而且，菊花中还含有一些硒元素，可以起到修复肝脏的作用，为肝脏提供必要的营养成分。
6. 黄芪
黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等）。黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。黄芪适合身体虚胖的人，而对于那些身体瘦小、结实的人则不宜多吃。
7. 金银花
金银花有着清热降火的作用，还可以缓解便秘和口臭。而且，金银花还有消炎杀菌的作用，适量饮用可以起到养肝护肝的功效。
通过上文的介绍，相信大家对什么泡水喝养肝护肝已经有了更多的了解。希望以上内容可以帮助到大家。