红心火龙果是偏凉性的水果，吃红心火龙果不仅不会上火，还可以清火。经常食用红心火龙果对健康有益处，具有止咳、保护嗓子、润肺、通便等功效，尤其适合便秘的人食用。红心火龙果还能降低胆固醇、促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病。此外，红心火龙果还具有抑制肿瘤生长的作用，可提高人体免疫力，还有解毒的功效，也有助于改善嘴角发炎等症状。
吃红心火龙果会上火吗？
红心火龙果不仅不会上火，还具有清热润肺、护嗓止咳的功效。作为一种凉性水果，红心火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白、花青素和水溶性膳食纤维，是低脂肪、低热量、高纤维的水果。因此，红心火龙果也是孕妇和胎儿的理想水果之一。不过，孕妇每天食用红心火龙果的量应适量控制在不超过200克。过敏体质、患有妊娠糖尿病的孕妇以及糖尿病患者不宜食用红心火龙果。
红心火龙果的食用禁忌：
1. 面色苍白、四肢乏力、经常腹泻的虚寒体质者不宜多食；
2. 女性体质虚冷者，不宜食用过多红心火龙果；
3. 女性月经期间不宜食用，以免行经不畅；
4. 气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人少吃；
5. 过敏体质的孕妇要慎食；
6. 最好不要将红心火龙果与牛奶一起食用，以免影响消化；
7. 糖尿病患者食用红心火龙果要适量，因为红心火龙果几乎不含果糖和蔗糖，而含有易于吸收的葡萄糖，过量摄入会导致血糖升高。