生活中无处不在的毒素无时无刻不在威胁着我们的健康，无论是来自环境、食物、药物、日常用品还是二次污染，只要稍不留神，它们就会渗入我们的身体，给我们的健康带来巨大危害！
A：空气中的毒素
来自马路上的汽车和摩托车的尾气中产生的二氧化硫是一种具有腐蚀性的有毒气体，大量吸入会引发支气管炎、肺气肿和哮喘。汽车尾气中排放的铅会不断在我们的骨骼和软组织中积累，严重时会影响神经系统并对肾脏造成伤害，还会阻碍造血功能。
来自各种烟雾：
香烟含有一氧化碳、二氧化硫、硫化氢、氢酸、焦油和尼古丁等化合物，对肺和心脏的伤害尤为严重。
蚊香虽然可以杀死蚊子，但对人体健康也有一定伤害。
香精油在燃烧时会消耗氧气，长时间在这样的环境下，人体内的血液会缺氧。如果长时间缺氧，细胞容易产生病变。
各种化学喷雾剂和清洁剂，如杀虫剂、发胶、染发剂、空气清新剂和玻璃清洁剂等，常采用喷雾方式，会使空气中漂浮许多不利健康的悬浮颗粒，还含有甲醛、二氯苯、二甲苯、甲酚和乙醇等化学物质。长期连续使用不仅会伤害皮肤和眼睛，还会伤害神经系统，导致各种疑难杂症。
B：来自房屋装修
石棉制品，如石棉天花板和管道，由于石棉纤维非常细小，肉眼几乎看不见，吸尘器也无法吸净，吸入人体后会停留在肺部组织中，容易诱发肺癌，非常可怕。
油漆中可能含有甲醛、亚甲基氰化物、二甲苯、甲苯、聚苯乙烯、苯乙基等化学物质，刺鼻的油漆味道。大量吸入人体或皮肤接触都会损害神经系统，引发高血压、头痛，并导致皮肤过敏。油漆粉末中还含有铅，大量吸入铅尘埃不仅会损害神经系统和肾脏，严重时还会导致血液病和癌症。
复合板材，特别是胶合板，含有大量甲醛，因为要将碎片粘合成木板，常用尿素甲醛树脂作为粘合剂，这种粘合剂的气味非常刺激，会引发气喘、头晕、头痛和不适的眼睛等症状。
新地毯，地板上会有奇怪的味道，一方面是为了防虫使用了杀虫剂，同时地毯背胶使用了化学黏剂，如四苯环乙烷、聚苯乙烯、甲苯和二甲苯等。这些有毒气体不断挥发，大量吸入人体会导致视力模糊、皮肤过敏，甚至呼吸困难。
C：室内尘埃和有毒气体
使用吸尘器时最好戴口罩，因为吸尘器在吸尘时也会将一些微小的尘埃从缝隙中吹出，这些微小尘埃非常容易通过鼻孔进入肺部，长期积累会引发肺部疾病。
空调的滤网需要定期清洗或更换。如果打开空调看看，会觉得非常恶心。滤网上满是灰尘，甚至会有一些活动的小虫子。如果长时间不清洗，滤网就会成为细菌的温床，其中不仅有霉菌、灰尘，还有各种可怕的细菌。当空调启动时，这些令人恶心的微小物质就会在空气中飞扬，如果不定期清洗或更换空调滤网，室内可能比室外还要脏！所以有人在空调房中久坐会开始咳嗽、皮肤痒、发红的眼睛，甚至头痛。
有毒气体对人体危害最大，因为它们是单一分子，很容易通过人体的过滤系统，穿过鼻毛，进入支气管，然后进入深处的肺泡，穿过肺泡薄膜，随着气体交换进入血液，然后在全身各处造成内脏功能障碍，引发各种难以解决的疑难杂症。这些有毒气体常常来自地板蜡、橱柜涂料、家具清洁亮光剂、燃烧不完全的煤气，甚至是干洗衣物。
干洗衣物在送到洗衣店进行干洗后，取回时常常会有一股刺鼻的化学气味，这是因为干洗过程中常用到四氯乙烯等溶剂，干洗后这些化学物质会大量残留在衣物上。最安全的方法是将衣物的塑料袋取掉，将衣物晾在阳台通风处，让化学气味完全消散后再把衣物放进衣柜。
D：来自垃圾焚烧
如果看到有垃圾在焚烧，一定要尽快离开，因为这些垃圾中很可能有废五金、旧电线和废弃轮胎等物质。这些物质一旦燃烧会产生二恶英（曾被称为世纪之毒），它是一种剧毒化合物，大量吸入会引发恶心、呕吐、食欲丧失和全身乏力，严重时还会导致生殖功能异常和癌症。
E：水中的毒素
环境污染导致水质下降，人体的数十亿个细胞时刻进行着微妙的新陈代谢，而这些复杂的生命运动都依赖于水，所以水绝不能出问题；一旦水被污染，人体健康就会立即受到威胁。