想要快速缓解喉咙痛，可以尝试用淡盐水漱口约五分钟，然后将淡盐水吐出。每天重复三至四次，可以快速改善喉咙痛的情况。另外，也可以使用胖大海泡水，因为胖大海具有消炎和降火的作用，可以缓解喉咙痛。如果喉咙痛非常严重，可以尝试雾化吸入的方式，将具有清热解毒功效的药物吸入咽喉部位，以改善喉咙痛。
喉咙痛吃什么好？
1、冰糖
冰糖是治疗喉咙痛最有效的食物之一。它性平偏凉，可以润肺止咳，化痰补气。在中医治疗中，冰糖常被当做药引子使用。
2、绿茶
绿茶可以生津止渴，多喝绿茶可以有效排出体内毒素，清热解毒。所以，绿茶对于缓解喉咙痛也是很有效的。
3、梨子
梨子具有润喉的作用，可以减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁更易入口，对于怕冷或容易腹泻的孩子来说，最好饮用温热的梨子汁。
4、金橘
冬天喉咙痛时，可以吃些金橘子。金橘富含营养，包括维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎的症状。
喉咙痛的原因
喉咙痛可能与炎症性疾病有关，如急性扁桃体炎、急性会厌炎、咽喉炎等，这些疾病可能导致喉咙疼痛。另外，口腔溃疡、舌炎、鹅口疮等疾病也与喉咙痛有关。最后，喉咙痛可能与恶性肿瘤有关，如口底癌、喉癌等。这些疾病可能导致喉咙疼痛的同时，还可能产生其他并发症，因此需要及时对症治疗。