喝茶有哪些禁忌 喝茶的注意事项

很多人习惯喝茶,茶多酚有抑制和杀害病菌的作用,经常饮用对身体很有益处。但是喝茶有哪些禁忌呢?下面一起来了解一下。

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喝茶的禁忌

1. 忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。此外,茶中的草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

2. 儿童不宜喝浓茶

茶叶浓度高时,茶多酚的含量较高,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童来说,可以喝一些淡茶,因为淡茶中茶多酚含量较低。

3. 忌饮隔夜茶

最好是泡现饮的茶水,茶水存放时间过长,不仅会失去维生素等营养成分,还会容易变质,喝了会容易生病。

4. 忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化。食用茶叶也会影响蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。如果发生茶醉,可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。

5. 高血压患者不宜饮浓茶

茶叶用沸水冲泡的水量每克少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶,由于咖啡碱的兴奋作用,可能会引发血压升高,不利于健康。

6. 老年人不宜饮生茶

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。老年人饮用这种绿茶后,对胃粘膜的刺激性很强,容易引起胃痛。青年人饮用后也会感到胃部不适,即俗称的“刮胃”。误购买了这种生茶的话,最好不要直接泡饮,可以放在无油腻的铁锅中,用文火慢慢炒制,烤去生青气味,待产生轻度栗香后即可饮用。

7. 冠心病患者谨慎喝茶

对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者来说,茶中的咖啡碱和茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能。过量饮用浓茶可能会使心跳加快,导致病情加重。这类人只应喝少量的淡茶。相反地,心率一般在60次/分钟以下的患者,可以适当多喝一些茶,不仅无害,还能提高心率,有助于配合药物治疗。

8. 忌饮头道茶

现代茶叶在种植、加工和包装过程中难免会受到农药、化肥和尘土等物质的污染。所谓头道茶其实是洗茶的水,最好在清洗后尽快冲入开水中,这样泡出的茶水才是最卫生的。

9. 尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石,而茶叶中含有草酸,会随尿液排泄的钙质结合形成结石。如果尿结石患者过多饮用茶水,可能会加重病情。

10. 发烧忌喝茶

茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高,也会降低药效。

11. 醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性,可能危害健康。因此,对于有心肾疾病或功能较差的人来说,最好不要饮茶,尤其不能大量饮用浓茶。对于身体健康的人来说,可以少量饮用浓茶,待清醒后,可以采用多吃水果或喝少量醋等方法,加快人体的新陈代谢,缓解酒醉状况。

12. 溃疡病患者慎饮茶

茶叶是一种刺激胃酸分泌的物质,饮茶会增加胃酸的分泌量,增加对溃疡面的刺激。常饮浓茶会促使溃疡病情恶化。但是对于轻微患者来说,在服药2小时后饮用一些淡茶,或是加糖的红茶和加奶的红茶,有助于消炎和保护胃粘膜,也具备一定的对溃疡的作用。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成过程,预防癌前突变。

13. 营养不良患者忌饮茶

茶叶具有分解脂肪的功能,而对于营养不良的人而言,进一步分解脂肪会使得体内的营养更加不良。

14. 贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸会与铁结合形成不溶性的化合物,使体内无法得到足够的铁供应。因此,贫血患者不宜饮茶。

15. 慎用茶水服药

药物的种类繁多,性质各异,是否可以用茶水送药不能一概而论。茶叶中的鞣质和茶碱可能会与某些药物发生化学反应。因此,在服用催眠、镇静等药物、含铁补血药、酶制剂药或含蛋白质药物时,最好不要用茶水送服,以免影响药效。

16. 肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质大部分会通过肝脏进行代谢。如果肝脏有疾病,过量饮茶会超过肝脏的代谢能力,对肝脏组织造成损害。

17. 神经衰弱患者慎饮茶

茶叶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱患者饮用浓茶,尤其是在下午和晚上,可能会导致失眠,加重病情。可以在白天的上午和午后各饮一次茶,上午饮花茶、午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者白天会精神振奋,夜间会保持宁静,从而能更早入睡。

18. 孕妇忌饮茶

特别是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡碱等成分,这些成分对于胎儿在母腹中的正常成长有很多不利因素。为了确保胎儿智力的正常发育,尽量避免咖啡碱对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝或不喝茶。

通过以上的介绍,您对喝茶的禁忌是否有了更多的了解呢?希望今天的分享对您有所帮助。

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