在生活中有一种与苹果类似的水果，但它口感更加细腻，水分含量也比较高，而且味道甘甜，它就是沙果，它属于蔷薇科植物，主要产于中国东北和西北地区。沙果富含营养，具有出色的保健功效。那么沙果都有哪些功效和作用呢？下面为大家介绍。
沙果的功效与作用
1.涩精止痢
沙果味酸涩，具有良好的涩精、止泻止痢的功效，适用于泄泻下痢、遗精滑泄的食疗。
2.生津止渴
沙果含有丰富的天然有机酸和维生素，能促进唾液分泌，调理肠胃功能。对消化不良、食欲不振、胃胀等常见问题有缓解和调理作用。
3.提高身体素质
沙果营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及硫胺素和胡萝卜素等重要营养成分。这些营养成分有助于促进身体代谢，提高身体素质。
4.驱虫止痛
沙果的果实可食用，而它的根部可入药。经过煎制后服用可以驱虫，尤其对人类常见的寸白虫和蛔虫有明显治疗效果，能迅速驱除寄生虫并缓解由其引起的腹痛。
5.清热明目
沙果的叶子可鲜用或晒干，具有泻火明目、杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及儿童疥疮等症状。
通过以上内容，希望大家对沙果的功效和作用有了更清楚的了解。祝愿大家生活愉快，身体健康！