​茄子的功效与作用

茄子是一种非常常见的蔬菜,在我们的餐桌上经常出现。除了味道美味之外,茄子还有许多人们不知道的好处。今天我们一起来看看,茄子有哪些功效和作用吧。

1. 抗衰老

茄子富含维生素E,具有防止出血和抗衰老的功能。经常食用茄子可以保持血液中的胆固醇水平不上升,对延缓人体衰老非常有益。

2. 清热解毒

茄子属于寒凉性质的食物,适合夏天食用,可以帮助清热解暑。茄子有助于治疗热毒痈疮、皮肤溃疡、口腔溃疡、痔疮出血、便血和鼻血等症状。茄子还可以散血、消肿和促进肠道蠕动,对于便秘、痔疮出血和湿热黄疸的人来说,多吃茄子有一定帮助,可以用紫茄和大米一起煮粥食用。

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3. 治疗冻疮

取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用这个水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,多次使用可以治愈冻疮。

4. 降血压

茄子具有降低高血脂、高血压的良好功效。具体方法是选用深色长条型茄子,切段或切丝,用麻酱和酱油调拌,晚餐时服用,可以有效地降低和控制血压。

5. 保护心血管、增加抗坏血酸

茄子富含丰富的维生素P,这种物质可以增强细胞间的粘附力,增强毛细血管的弹性,减少毛细血管的脆性和渗透性,防止微血管破裂出血,保持心血管的正常功能。此外,茄子还有防治坏血病和促进伤口愈合的功效。

6. 防治胃癌

茄子含有龙葵碱,能够抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血和消肿止痛的功效。

7. 消肿止痛

茄子具有清热止血、消肿止痛的功效。

8. 降血脂血压

茄子具有良好的降低高血脂的效果。

9. 防治胃癌

茄子含有龙葵碱,能够抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血和消肿止痛的功效。

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10. 抗肿瘤

动物实验证明,茄子可以抑制消化道肿瘤的增殖。茄子中富含丰富的龙葵碱,对小鼠H22腹水型癌细胞的抑制率为87.4%,具有较强的抗癌作用。据资料显示,居住在地中海沿岸的希腊和克里特岛的居民常年食用大量茄科蔬菜(包括茄子、西红柿和辣椒),心脏病和癌症的患病率明显低于其他欧美国家。

11. 增加消化

我国民间早已体会到茄子具有宽肠通便的功效。现代医学证明,食用茄子可以增加乙酰胆碱的释放,增加消化液的分泌和消化运动的增强。

12. 其他作用

茄子可以阻止脂肪的吸收,对减肥人士来说是一种既美味又有益的蔬菜。茄子和红薯已经被证实对皮肤有美白效果(特别是紫色茄子)。此外,研究证明,茄子可以提高人体对各种疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子具有清热解暑的作用,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人来说尤为适宜。

没想到吧,看似平凡普通的茄子竟然有这么多的功效和作用。如果你不喜欢吃茄子,是不是觉得有点亏呢?如果是这种情况,可以尝试不同口味的茄子做法,不同口味的茄子会给你带来不同的体验,说不定会爱上这个既营养又美味的“小妖精”。

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