春天气候宜人，但也是各种疾病的高发季节。对于准妈妈们来说，尤其需要注意预防一些常见的疾病，如感冒、风疹、水痘等。那么在春季，准妈妈们应该如何预防这些疾病呢？下面来学习一下如何应对这几种疾病。
春季风疹
春季是风疹的高发季节，对准妈妈的影响较大。特别是在怀孕的前三个月内，准妈妈们必须特别警惕风疹。因为在孕期的前三个月，胎儿的器官正在发育，病毒的侵袭很容易导致胎儿器官发育暂停或错乱，引发先天性风疹综合征。这可能导致胎儿流产、早产或出生后出现多种先天性缺陷。因此，准妈妈们需要格外留意。
民间称为风疹的有两种。一种是荨麻疹，老百姓常常称之为风团、风疹块。它是一种过敏性疾病，症状为丘疹和瘙痒，但并不是病毒性传染病。这种疾病短期内可以自行消退，对胎儿没有不利影响，因此准妈妈们不必过度担心，也不需要因此选择人流。
另一种是由风疹病毒引发的传染病，也叫做德国麻疹。这种风疹病毒感染较为严重。如果在孕早期确诊为风疹感染，应进行人工流产以终止妊娠，而不应抱有侥幸心理等待分娩。
预防风疹的首要措施是管好传播源。风疹患者应在出现疹子后隔离5天，并在接触患者时戴口罩。妊娠期间（尤其是怀孕12周内），女性应尽量避免接触风疹患者。
最好的预防风疹病毒的方法是在未怀孕前接种风疹疫苗。接种风疹疫苗后产生的抗体可以维持7年以上，但不宜在孕期接种。同时，女性注射风疹活疫苗后至少需要等待3个月才能怀孕。注射了丙种球蛋白的人，应间隔1个月以上才能接种风疹疫苗。在接种其他疫苗前后各1个月，不应使用风疹疫苗。
春季水痘
不仅孩子需要预防水痘，准妈妈也需要注意。如果准妈妈感染了水痘，对胎儿的健康极为不利。准妈妈感染水痘后易将疾病传染给胎儿，导致胎儿患上先天性水痘，甚至导致胎儿畸形。因此，提醒准妈妈要加倍预防水痘，尽量避免接触水痘患者。
春季气候多变，准妈妈要注意适时增减衣物，避免受凉影响免疫力。此外，要避免到人群密集的公共场所，尽量避免接触病人和动物（如猫、狗），积极防治性传播疾病，减少病菌感染。尤其是在怀孕的前三个月，更需要特别注意，因为这是胚胎器官发育的关键时期，如果受到有害因素的影响，容易导致胎儿畸形。
准妈妈应注重个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止通过口腔感染病菌。要注意适度休息和睡眠，经常到空气新鲜的室外散步，保持稳定、乐观和良好的情绪，增强抵抗力。在孕期必须节制性生活，以防止流产、早产和感染。
需要警惕的是，如果准妈妈在临近分娩前四五天或产后2天内感染了水痘-带状疱疹病毒，婴儿由于未能获得母体的保护性抗体，易在产后5到10天发病，并可能转化为播散型水痘，其病死率高达25%-30%。因此，准妈妈要尽量避免接触水痘-带状疱疹病毒患者。
春季感冒
春季是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。对于准妈妈们来说，预防感冒尤为重要。其实，准妈妈预防感冒的方法和其他人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，所以在预防上需要更加严密。
在感冒盛行的春季，有效控制气喘和预防感冒尤为重要。首先，要避免前往人群聚集的地方，尽量避免交叉感染。外出时可以佩戴口罩，特别是对于容易过敏的人，口罩可以减少对鼻子和眼睛的直接接触。为了保证准妈妈的健康，即使家庭中有人感冒，准妈妈也应该佩戴口罩。
此外，最有效的方法是勤洗手、勤漱口。研究发现，人们更容易通过接触而感染感冒病毒，而不是通过呼吸道。因此，专家认为，预防感冒最重要的手段就是勤洗手，应经常使用流动水和洗手液洗手。如果需要接触鼻子或眼睛，不要直接用手或手帕，最好使用一次性纸巾。外出回到家后，第一件事应该是洗手和漱口，最好用淡盐水漱口，这不仅可以保持口腔湿润，还具有一定的杀菌作用。
另外，注意调适身心状态也非常重要。准妈妈的身心负担很重，平时需要多休息，才能保持健康的身体。但也不能过度睡眠，否则会导致身体不适。过度压力、过度劳累、熬夜以及负面情绪等因素都会降低准妈妈的抵抗力，使她们更容易感染感冒病毒。因此，准妈妈们需要保持良好的身心状态，以预防感冒。
春季阴道炎
准妈妈是一个特殊的群体，她们需要额外呵护，同时也需要自己加倍呵护。尤其是需要做好各种妇科疾病的预防工作。阴道炎是指不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。根据专家的介绍，正常健康的女性由于解剖学和生物化学特点，阴道对病原体的侵害具有自然的防御功能。当阴道的自然防御功能遭到破坏时，病原体容易侵入，导致阴道炎症。
阴道炎的种类很多，但所有类型的阴道炎都有一个共同特点，即白带性状改变以及外阴瘙痒灼痛。患者常常出现性交疼痛，一些患者的感染还会波及尿道，引起尿痛、尿急等症状。
专家特别指出，准妈妈作为一个特殊群体也容易成为阴道炎的侵害对象，因此，在孕期更需要警惕阴道炎的发生。
首先，要定期进行检查，同时进行家庭自我检查也很重要。一旦发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味，以及下腹或腰部疼痛等症状，应该首先考虑妇科炎症并及时进行体检。早发现、早治疗可以避免不可挽回的后果。养成良好的个人卫生习惯，尽量少用护垫，过度使用护理液也要避免。平时要保持充足的水分摄入，饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品和新鲜蔬菜。同时，食用含铁的食物，避免辛辣、生冷、高脂和高糖的食物。