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与长寿有关的5种性格特征

1. 有责任心

美国的研究者在2007年对1930~2000年间的1253名加州男女进行考察后得出结论,不论性别如何,在童年和成年时有责任心的人要比这两个年龄段没有那么强责任心的同龄人活得更久。

2. 友善

对于女性来说,第二个与长寿有关的性格特征就是友善,这一发现也得到了其他研究的支持。美国研究者在2012年选取了243名年龄在95~100岁之间的男女参与者(其中75%的受访者为女性)后发现,她们在乐观、随和和外向性的维度上得分都比较高。而且,这项研究所选的女性在责任心方面的得分也较高。

3. 情绪稳定

情绪更为稳定的女性会活得更长。提高调节情绪的能力、掌握平衡心理的技巧、避免过重的精神负荷、增强心理承受能力以及有效地进行自我心理保护,这些都有助于延长寿命。

4. 表达能力强

一项针对95~100岁的老年人群的研究还发现,长寿的人经常微笑,他们善于相互公开、直接地表达感情,而非藏而不露。由于这项研究只考察了高龄老人,所以很难确定这种性格特征是随着年龄增长后天习得的,还是因为这种性格特征使他们能够活到这么大年纪。

5. 开放性

在研究中,开放性是仅次于责任心之后与长寿有关的性格特征。

因此,在这个维度得分较高的男性(也就是指他们乐于倾听新的、不同的想法、感受和观念)通常比其他人活得更长。

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