茉莉茶属于花茶类，是一种再加工茶叶，也被称为茉莉香片。制作材料包括茶叶和茉莉花，所以能够兼具二者的香味。接下来，我们一起来了解一下茉莉茶的功效和禁忌吧。
茉莉茶的功效
1.减肥
茉莉茶中含有的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸和泛酸等成分，通过综合作用，对预防和抑制肥胖有一定的功效。
2.清新口气
研究发现，茉莉茶中含有20多种香气化合物，经常饮用茉莉茶可以清除油腻，清新口气，还能增强牙齿的健康。对于经常吸烟的男性来说，每天喝几杯茉莉茶可以预防口臭。
3.抗癌防癌
茉莉茶对癌细胞具有一定的抑制作用，饮用茉莉茶可以帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌和防癌的作用。
4.行气开郁
茉莉茶中含有一种挥发性物质，具有行气止痛和解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛、腹泻等症状。茉莉茶被认为是一种有效的止痛食疗品。
5.美容养颜
茉莉茶有滋润肌肤、排毒养颜的功效。此外，茉莉茶性温，经常饮用可以改善女性身体的血液循环，加快新陈代谢速度，缓解手脚冰凉的情况。
茉莉茶的禁忌
1.忌空腹
不要在空腹时饮茶，因为空腹饮茶会影响胃液的正常分泌，进而影响消化。食物无法正常消化可能导致胃肠不适，严重时甚至会引发头痛等不良症状。
2.发热病者不宜饮用
茉莉茶中的茶碱会刺激人体温度调节中枢，可能加剧发热症状，因此发热的患者不适宜饮用茉莉茶，尤其是浓茶。
3.贫血的人不宜饮用
茉莉茶中含有一些减少人体对铁吸收的物质，因此贫血的人饮用茉莉茶可能会加重贫血症状。
4.忌饮浓茶
不要泡制过浓的茉莉茶，否则喝起来会有强烈的刺激味道，喝完后可能会感到不适。
通过阅读上述内容，相信您对茉莉茶的功效和禁忌有了更好的了解。希望以上信息对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。