甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，在各个年龄段的男女人群中都有可能发生，但在中年女性中较为常见。那么患上这种疾病后该如何通过饮食来抑制它呢？
碘
碘是甲状腺素的成分，对于甲状腺机能亢进的患者来说，摄入碘化合物可以增加甲状腺素的贮存量并减少其释放。然而，过量的碘摄入会影响抗甲状腺素治疗。食物中的碘主要来自海带、海产品，另外绿叶蔬菜、肉类、蛋类、乳类、五谷类以及添加了碘的食盐中也含有一定量的碘。
热量
由于甲状腺机能亢进，身体的新陈代谢率会增加，因此每天摄入的热量也需要相应增加。
蛋白质
适量增加蛋白质的摄入量，例如肉类、蛋类、牛奶等。但也要特别注意，像豆制品、鸡肉等雌激素含量较高的食物应避免食用。
多吃增强免疫力的食物
甲状腺结节患者宜多食用具有增强免疫力的食物，例如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
宜吃清淡食物
食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。
补充维生素
免疫功能低下的患者难以对抗疾病的冲击，因此患者需要注意补充维生素以促进免疫功能的恢复。在调整饮食结构时，应多摄入新鲜蔬菜和水果。
忌刺激性食物
刺激性的食物会对内分泌系统产生不良刺激，加重疾病的伤害，因此不适宜食用。例如辛辣食品、高热量食物、生冷食品等。我们知道了甲状腺结节的日常生活中，应该多食用豆类，可以喝一些豆浆，另外在饮食上要多摄入新鲜的蔬菜和瓜果，避免摄入刺激性的食物。