暴瘦并不可持续，对身体健康也是有害的。
严格限制饮食以及进行剧烈的运动可能会导致健康问题，包括营养不良、体力下降、肌肉流失等。
如果非常迫切要在短时间内瘦下来，可以考虑通过限制饮食和增加运动，并请咨询医生或营养师的建议。
在短时间内暴瘦并不推荐，更重要的是保持健康的饮食和运动习惯，逐渐减肥，才是可持续和健康的方式。
暴瘦并不可持续，对身体健康也是有害的。
严格限制饮食以及进行剧烈的运动可能会导致健康问题，包括营养不良、体力下降、肌肉流失等。
如果非常迫切要在短时间内瘦下来，可以考虑通过限制饮食和增加运动，并请咨询医生或营养师的建议。
在短时间内暴瘦并不推荐，更重要的是保持健康的饮食和运动习惯，逐渐减肥，才是可持续和健康的方式。