1. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有清热解暑的作用，而且具有抗氧化、抗衰老的功效。在夏天，可以选择清爽的绿茶，如龙井、碧螺春等来解暑消热。
2. 菊花茶：菊花茶清热解毒，具有消炎退火的功效。夏天可以泡一杯菊花茶，既能解渴，又能清热降火。
3. 薄荷茶：薄荷茶有清凉解渴、去火降火的作用，适合夏天饮用。薄荷茶可以帮助改善消化问题，同时还能提神醒脑。
4. 柠檬茶：柠檬茶富含维生素C，具有消暑解渴、生津止渴的作用。在夏天，可以选择用柠檬片泡水或加蜂蜜制作柠檬茶来解暑。
5. 决明子茶：决明子茶有清热、明目的功效，适合夏天长时间使用电脑的人群。喝决明子茶可以清热明目、润肝明目，减缓眼睛疲劳。
6. 花草茶：夏天也适合喝一些花草茶，如玫瑰花茶、桑叶茶等。这些花草茶有助于清热解渴、提神醒脑，同时还具有美容养颜的功效。
在夏天，不妨尝试以上适合夏天喝的六种茶，选择适合自己口味的茶来解暑降火，保持身体健康。