脾虚是中医中的一个常见疾病类型，主要特点是消化功能减弱，身体产生胀气、乏力、食欲不振、容易腹泻等症状。脾虚患者需要在饮食上特别留意，尤其应避免寒凉食物的摄入，以养护脾胃。
以下是脾虚患者应尽量避免食用的10种寒凉食物：
1. 刺激性食物：辣椒、生姜、葱蒜等辛辣刺激性食物会刺激脾胃，加重脾虚症状。
2. 寒凉水果：西瓜、梨、柚子等属于寒凉性质的水果，易伤脾胃。
3. 生冷食物：冰淇淋、冰镇饮料、生冷水果等都会使脾胃受伤，加重脾虚。
4. 生冷海鲜：生吃海鲜或者食用凉拌海鲜容易导致脾胃受损。
5. 冷饮冷食：饮用冷饮或者大量进食冷食会刺激脾胃，不利于消化吸收。
6. 生凉蔬菜：比如生吃黄瓜、西红柿等凉性蔬菜也要尽量避免。
7. 寒凉药膳：一些滋补药膳如阿胶糕、银耳雪耳羹对于脾虚体质的人来说可能并不适宜。
8. 冰淇淋、冰沙等冷饮甜食应少吃或不吃。
9. 寒凉茶饮：菊花茶、绿茶等性凉之物，过多饮用会伤脾胃。
10. 寒凉糕点：冰淇淋蛋糕、凉糕等也应尽量避免。
脾虚患者在日常饮食中，还需要注意避免生冷、寒凉食物的摄入，多食用温热、易消化的食物，适量饮水，保持良好的作息习惯，有助于调理脾胃功能。同时，应当根据个人体质情况，遵医嘱进行合理的中药调理。
在日常生活中，注意养生保健，饮食健康，有助于改善脾虚状况，提升身体健康水平。