长期过度手淫，即频繁进行手淫行为，可能对身体和心理健康造成不良影响。
一、生理影响：
1.1 泌尿系统问题：过度手淫可能导致泌尿系统的疾病，如尿道炎、前列腺炎等，因为频繁手淫会刺激尿道和前列腺，使其受到伤害。
1.2 性功能障碍：长期过度手淫可能导致性功能障碍，包括早泄、阳痿等问题，因为频繁手淫会使性器官过度疲劳，影响其正常功能。
1.3 精神压力增加：过度手淫可能导致精神上的不适，如内疚、焦虑等，因为对于某些人来说，过度手淫可能被视为一种不正当的行为，从而引发内心的负面情绪。
二、心理影响：
2.1 自尊心受损：长期过度手淫可能导致自尊心受损，因为某些人可能会感到羞耻或内疚，从而影响其自我认同和自信心。
2.2 关系问题：过度手淫可能对人际关系造成影响，因为过度沉迷于手淫可能使个人忽视了与他人的交流和互动，导致人际关系的疏远。
2.3 心理健康问题：长期过度手淫可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑等，因为频繁手淫可能成为一种逃避现实、缓解压力的方式，从而影响心理健康。
综上所述，长期过度手淫可能对个人的生理和心理健康造成不良影响，因此，建议人们保持适度的生活习惯，保持健康的性生活，并注意心理健康，避免沉迷于不良的自慰行为。