宫外孕是指受精卵在子宫外着床生长，而非在子宫内着床。常见的宫外孕发生部位包括输卵管、卵巢以及腹腔。
自我判断宫外孕的一个关键指标是异常出血。早期宫外孕可能会出现阴道流血，颜色可能为暗红或棕色，与月经周期不同，伴随轻微腹痛或不适。这种异常出血可能是宫外孕破裂的表现，需要立即就医。
另一个常见症状是腹部疼痛。宫外孕通常引起一个侧面的持续或周期性阵痛，可能伴随肩部或颈部不适，这是由于宫外孕引起的内出血对膈肌的刺激所致。疼痛可能逐渐加重，甚至出现晕厥、休克等情况。
宫外孕还可能引起其他症状，如恶心、呕吐、肩部或颈部疼痛、晕眩、低血压等。如果怀疑自己可能患有宫外孕，应立即就医进行确诊。
了解宫外孕的风险因素也是自我判断的重要部分。有以下情况的女性更容易患上宫外孕：1. 曾经有过宫外孕的历史；2. 有输卵管炎或其他输卵管问题；3. 有过子宫手术史，如输卵管结扎、子宫肌瘤切除等；4. 使用宫内节育器（IUD）避孕的女性；5. 曾经接受过不孕治疗；6. 年龄超过35岁；7. 吸烟者。
最重要的是，如果怀疑自己可能患有宫外孕，绝对不要拖延就医。及早发现并治疗宫外孕可以避免严重并发症的发生，保护女性的健康。
总之，自我判断宫外孕需要关注异常出血、腹部疼痛以及其他不适症状，并了解自己的风险因素。如果存在疑虑，一定要及时就医，以确保及早诊断和治疗，保护女性的生命和健康。