血小板是血液中的一种细胞，主要功能是参与血液凝固，起到止血的作用。然而，当血小板数量过多时，就会出现血小板高的情况。
血小板高的危害主要表现在以下几个方面：
1. 血栓形成风险增加：血小板过多会增加血液的黏稠度，易形成血栓，增加心血管疾病、中风等疾病的风险。
2. 出血风险增加：虽然血小板数量增多，但其功能却可能受损，导致出血时间延长，出现易淤血、皮下出血等症状。
3. 器官功能受损：过多的血小板会影响血管的正常运行，增加心脏、肾脏等器官的负担，长期影响器官功能。
针对血小板高的危害，我们可以采取以下预防方法：
1. 合理饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，控制摄入高脂肪、高糖食物。
2. 定期体检：定期检查血小板数量，及时发现异常情况并采取措施。
3. 积极治疗基础疾病：对于导致血小板增多的基础疾病，如骨髓增生异常综合征等，积极治疗，控制病情。
4. 谨慎用药：避免滥用影响血小板功能的药物，如阿司匹林等，必要时应在医生指导下使用。
综上所述，血小板高可能会给健康带来一定的危害，但通过合理的预防措施，我们可以降低患病风险，保持身体健康。