当归和黄芪是中医养生中常用的两味药材，它们被广泛应用于中药方剂和养生保健品中。
首先，适合贫血人群。当归补血养血的作用被广泛认可，常用于贫血、月经不调等问题的调理。而黄芪则具有益气固表的功效，能够增强人体的免疫力，对于虚弱、乏力等症状有较好的改善作用。
其次，适合气血两虚型体质的人。气血两虚是中医常见的体质之一，表现为面色苍白、乏力、容易疲劳等症状。当归和黄芪具有补血益气的功效，对于改善气血不足的体质有明显的效果。
再次，适合体质虚弱、抵抗力差的人。当归和黄芪都具有调理免疫系统的作用，能够增强人体的抵抗力，对于经常感冒、容易受凉的人群有一定的保健作用。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对药物的适应性也会有所不同。在使用当归和黄芪之前，最好咨询专业的中医医生或药师，根据个人情况合理使用，以达到最佳的保健效果。
综上所述，当归和黄芪适合贫血、气血两虚型体质以及体质虚弱、抵抗力差的人群，但在使用时应注意个体差异，谨慎使用，并遵循专业人士的建议。