产后掉头发严重去医院挂什么科

产后脱发是正常的生理现象,一般与机体免疫力低下有关。平时要放松心情,缓解压力,不要熬夜。多吃对头发有营养的食物,如黑芝麻、紫米、黑豆等,可以促进头发的生长和稳固。产后补充营养可以减轻脱发现象。平时勤按摩头皮,用木梳梳头,或用手指按摩刺激头皮,可以促进头皮血液循环,有利于头发的新陈代谢。

产后掉头发严重怎么办

1、拥有正确的认识

产后脱发只是一种正常的生理现象。随着体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会逐渐恢复正常的数量。同时,保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪可能加重脱发程度,导致精神性脱发。

2、均衡膳食

饮食对脱发很重要。可以多吃一些有益于头发生长的食物,比如鱼、家禽、牛奶、蛋黄。这些食物中含有硫磺的氨基酸,可以阻止头发脱落。绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,能美化皮肤,促进黑色素运动,使头发保持黑色。此外,蔬菜富含纤维,能增加头发的数量。大豆能增加头发的光泽、弹性和柔顺度,避免分叉和断裂。海带、海菜、裙带菜等富含钙、钾、碘等元素,能促进脑神经细胞的新陈代谢,预防白发。

3、头皮按摩

用木梳梳头或用手指有节奏地按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头能清除头皮上的油脂和污垢,保持头皮清洁,有助于新发生长。使用温和、适合的洗发产品,定期清洗头发。

如何调理产后脱发

1、中药内治

可使用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸由中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等研磨制成药丸内服。加味四君子汤由中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等煎汤服用。

2、中药外用

可使用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水洗头发。

3、食疗

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等煮成粥,加适量水,用微火煮熟后加少许食盐食用。每天食用1~2次,连续服用10~15天,具有滋补肾阴、健脾的作用,适用于脾肾阴虚类型的脱发。

4、推拿按摩

用20毫升维生素B1液滴在头上,用右手五指从前额神庭穴刷到后发际哑门穴,共刷36次,然后用左手和右手的五指分别刷头部两侧,各刷36次,五指合拢轻拍百会穴54次,用拇指分别点按翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,再用掌心按在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。


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