降三高的方法有很多，其中食疗是通过一些食物的选用来调理身体的方法之一，是一种安全的调理和治疗方法。而食疗的方法也有很多，饮茶就是其中的一种。那么降三高喝什么茶最好呢？接下来为大家介绍。
降三高喝什么茶最好？
1.苦荞茶
苦荞茶中含有的芦丁可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压的功效。同时可以减肥消炎、清理体内垃圾，激活胰岛素分泌等作用。同时还有养肝、护肝和解酒的功能。
2.乌龙茶
喝乌龙茶可以促进新陈代谢，改善脂肪吸收，在减肥方面起到作用。同时，乌龙茶中含有茶多酚，能够降低胆固醇含量，起到降血压、降血糖和血脂的作用。
3.荷叶山楂茶
将新鲜的山楂和荷叶洗净，加水大火煮沸后小火煮20分钟，然后倒入杯子中泡茶频饮。荷叶山楂茶具有降脂减肥、降血压的功效。特别是山楂，它是一种中药材，可以扩张冠状动脉、舒张血管，非常适合三高患者食用。
4.三七花茶
只需要将三七花洗净切碎，放入水中煮沸，直到水开为止。早晚各饮用一次。三七花茶能够为机体提供氧气，增强人体免疫力。对降三高和抗癌都有效果，适合三高人群饮用。
5.首乌消脂茶
材料包括首乌、山楂、决明子、冬瓜皮和乌龙茶。先将前四种材料用水浸泡一会儿，然后加水煎煮30分钟，去渣后加入乌龙茶叶泡15分钟后饮用。这些材料都有消脂减肥、降压降糖等作用，经常饮用对控制三高症有很大帮助。
6.菊花绿茶
绿茶的降脂、降压效果是不容质疑的，而菊花有清热明目、扩张冠状动脉、增加动脉血流量、降胆固醇，防治心脑血管疾病等作用。三高症患者平时可以将菊花和绿茶一起用沸水冲泡后饮用，这样降脂、降压、降糖效果会更好。
以上就是关于降三高喝什么茶最好的相关知识，希望对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。