树葡萄，也叫嘉宝果，是一种生长在热带地区的美味水果。成熟的树葡萄外表为紫黑色，里面的果肉为浅黄色或白色。它肉质细嫩，果汁含量特别大，味道甘甜。平时人们食用树葡萄能吸收丰富营养，也能滋养身体。那么树葡萄有什么功效和作用呢？接下来就为大家介绍。
树葡萄的功效和作用
1.淡斑美白
树葡萄中含有丰富的维生素C。维生素C是一种纯天然的抗氧化物质，能减少人体氧化反应产生的色素沉淀。它可以帮助淡化色斑，美白肌肤。此外，维生素C还有降低坏血病发病率的功效。
2.帮助消化
树葡萄味道酸甜可口，可以促进食欲，帮助肠胃消化。它对于经常消化不良或肠胃胀痛的人群尤其适合，而且小孩子也可以经常食用。因为树葡萄的营养价值很高，容易被人体吸收。
3.抗风湿
树葡萄中含有的B族维生素是人体十分重要的营养素，可以维护神经系统的正常功能。对于患有风湿病的人有益处。
4.延缓衰老
树葡萄中不仅含有维生素，还富含花青素。花青素具有超强的抗氧化能力，可以阻止身体内自由基的产生，延缓细胞衰老。它能让人体衰老过程放慢，延缓多种衰老症状的发生。
5.增强抵抗力
树葡萄是纯天然的保健食品，富含维生素和矿物质等营养元素，可以有效提高人体免疫力。经常食用树葡萄可以增强抵抗力，让人不易生病。老人和小孩都可以经常食用。
6.补充能量
人们食用树葡萄可以吸收丰富的蛋白质和碳水化合物，还能摄取大量果糖。这些物质进入人体后，能迅速转化为能量被人体吸收和利用，促进体力恢复，增强抗疲劳能力。
通过阅读以上内容，相信大家对树葡萄的功效和作用已经有了一定的了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。