长假过后又要开始上学了！对于记忆力不佳的学生来说，可以试试喝龙眼核桃汤。这款汤的原料包括龙眼、核桃、远志、石菖蒲和大枣，经常喝可以改善容易忘记和记忆减退的问题。家长们不妨准备一些给孩子尝试一下。
以龙眼1两、核桃10个、大枣10枚、远志1钱、石菖蒲2钱和适量的水煮成龙眼核桃汤，可以辅助改善记忆力不佳的情况。但大枣含有较多的糖分，血糖控制不佳的人需要避免摄入过多。
龙眼是中医上一种补血药材，但当患者出现烦热、口干舌燥等症状时，不宜过度使用。对于虚火较盛的人来说，过量服用可能导致口干甚至口腔溃疡。
龙眼具有滋润补血的作用，性味甘温，可以改善思虑劳伤心脾等不适。对于阳虚体质、感到虚弱无力的人来说，适度食用龙眼是可以的。